賽龍舟介紹：

　　賽龍舟是一項新型的體驗水上拓展項目，它能使參賽者身心得到放松，舒緩壓力，同時賽龍舟團建項目還是一個具有挑戰性的團隊合作項目。龍舟競渡又稱“劃龍舟”、“賽龍舟”、 “龍船賽會”等，是一種具有濃郁的民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質，培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

　　端午節小長假即將到來，隨著兼具趣味與競技的龍舟比賽風靡全球，端午這一傳統節日在國內外聚攏了超高人氣。假期去感受中國傳統賽龍舟的熱情未免不是一大快事，但是你對龍舟運動有多少了解呢?

　　賽龍舟的由來：

　　賽龍舟最早當是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動，其起源有可能始于原始社會末期。賽龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂項目，已流傳兩千多年，多是在喜慶節日舉行，是多人集體劃槳競賽。史書記載，賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而興起的。由此可見，賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神。龍舟船的大小因地而異。比賽是在規定距離內，同時起航，以到達終點先后決定名次。我國各族的龍舟賽略有不同。漢族多在每年“端午節”舉行，船長一般為20—30米，每艘船上約30名水手。

　　龍舟運動是中華民族的優秀傳統體育項目之一。在大學里開展龍舟運動，不僅能吸引更多熱愛、參與的人群，而且可以培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔、克服困難、頑強拼搏、團結互助和力爭上游等優良品德，還可以增強組織紀律性和集體主義精神，是一項既有吸引力，又有教育意義的體育運動。

　　結合現代人的一些特點，與拓展相融合，集趣味和協作一體，鍛煉團隊的凝聚力!

　　龍舟賽的全過程完全可以影射出一個企業前進與拼搏的過程。一個成功的企業需要“掌舵者”及“槳手”的共同努力與合作，進而才能達到共享、共進、共贏的企業愿景!賽龍舟中也相應的涵蓋了拓展元素，且有著它一定的拓展意義。

　　團建水上賽龍舟圖片：

　　賽龍舟游戲競賽規則：

　　每隊10名隊員參賽，1名舵名，1名鼓手，8名劃手，在隊員的共同努力下劃向終點，所花時間最少的隊伍勝出。

　　龍舟競賽形式：

　　直道競速賽：指在盡可能短的時間內通過1000米以內標志清楚而無任何障礙的直線航道。

　　環繞賽：指在半徑不少于50米以上，直線距離不少于500米以上的人工或自然水域所進行的多圈賽事。

　　拉力賽：指在自然環境水域，但必須是封閉的航線上所進行的長距離賽事。

　　競賽組別：

　　男子組：所有參賽選手必須是男性，隊員無年齡限制。

　　女子組：所有參賽選手必須是女性，隊員無年齡限制。

　　混合組：必須有至少8名最多12名女子選手參入，所有選手無年齡限制。

　　成年男子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日已滿18歲，未滿40歲。

　　年女子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日已滿18歲，未滿40歲。

　　成年混合組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日已滿18歲，未滿40歲，必須有至少8名最多12名女子選手參入。

　　青年男子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日未滿18歲者。

　　年女子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日未滿18歲者。

　　青年混合組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日未滿18歲者，必須有至少8名最多12名女子選手參入。

　　少年男子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日未滿16歲者。

　　少年女子組：參賽選手年齡須為比賽當年12月31日未滿16歲者。

　　老將男子組：從40歲生日開始成為老將運動員。

　　老將女子組：從40歲生日開始成為老將運動員。

　　老將混合組：從40歲生日開始成為老將運動員，必須有至少8名最多12名女子選手參入。

　　公開組：參賽選手無性別與年齡限制。

　　企業開展賽龍舟團建意義：

　　1、體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用;

　　2、學會合理利用資源，掌握良好的溝通技巧;

　　3、培養決策和統籌意識，增強密切相互合作的團隊精神;

　　4、在競賽中增強所有學員的整體榮譽感，增強企業凝聚力;

　　5、體會組織分工和協作的重要性，體驗團隊的成功來自每一位成員，而團隊的成功也必然帶來個人的成功。

　　龍舟運動定義：

　　龍舟運動是一項集眾多劃手依靠單片槳葉的劃槳作為推進方式，運用肌肉力量向船后劃水，推動舟船前進的運動。中國龍舟協會的標準比賽龍舟配備有龍頭、龍尾、鼓(鼓手)、舵(舵手)，以此保持中國民俗傳統。在傳統龍舟的比賽中，可考慮設立鑼(鑼手)。

　　根據區域民俗特點不同，龍舟造型在頭尾設計方面包括鳳舟、象牙舟、龜舟、虎頭舟、牛頭舟、天鵝舟、蛇舟等形狀均可保留原有規格和名稱，但只要是類似劃龍舟動作，亦統稱為龍舟運動。

　　拓展訓練項目賽龍舟心得體會：

　　1、體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用;

　　2、培養決策和統籌意識，增強密切相互合作的團隊精神;

　　3、在競賽中增強所有學員的整體榮譽感，增強企業凝聚力;

　　4、水上拓展體會組織分工和協作的重要性，體驗團隊的成功來自每一位成員，而團隊的成功也必然帶來個人的成功。

　　團隊劃龍舟團建供應商：北京風云際劃龍舟拓展公司010-60520622

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