【課程全稱】：特種兵·野外(營)極限生存訓練營

　　一、特種兵野外生存訓練的起源：

　　野外生存訓練起源于特種部隊，它是指特種兵在完成任務的過程中，士兵與部隊失去聯系，而且在沒有外援的情況下，需要依靠周圍的環境，生存下來的一種本領。野外訓練既是特種兵魔鬼訓練營的必訓科目，也是提高個人單兵作戰能力的有效手段，一堂科學嚴謹的野外生存訓練課程，能夠最大限度的挖掘一個人的潛能和智能，把一個人的意志力磨礪到極限。因此無論是常規部隊還是特種部隊，他們總是都會根據作戰的需要，設定不同的野外訓練課程，來提高部隊的戰斗力和應變能力。

　　二、特種兵野外生存訓練的作用和意義：

　　優勝劣汰不僅是大自然的自然規則，而且對于職場的觸動也是很大，無論是公司的白領還是企業的員工，甚至包括企業自身，為了避免被市場和時代淘汰的命運，他們總是盡最大的努力，來適應時代的潮流，可是過度的緊張，是造成一個團隊疲勞的主要原因。放下手頭的工作，背著簡單的行李，帶著一顆愉悅的心情，就像一個沒有煩惱的孩子一樣，在深山長水中流連忘返，帶走的是歡笑和記憶，留下的是疲勞和壓抑。經常在戶外徒步，不但可以加深一個團隊的感情，爭強一個團隊的凝聚力，而且在鍛煉個人強健體魄的同時，也許工作中多年的困擾，會在不經意的靈感中得到解決。

　　三、特種兵野外生存訓練的種類：

　　(一)、地獄式魔鬼(極限挑戰)訓練營

　　(二)、特種兵(野外生存)體驗營

　　(三)、遠行者“野人長征”營

　　(四)、親子趣味“尋寶”營

　　四、特種兵野外生存訓練的目的：

　　1、強健個人體魄，釋放團隊壓力

　　2、增強團隊的凝聚力、協調性和團隊榮譽感

　　3、陶冶個人情操，培養團隊的“精”“氣”“神”

　　4、爭強個人和團隊的危機意識

　　5、提高個人和團隊戰勝對手的膽識和勇氣

　　6、開闊個人的眼界，培養團隊的適應能力

　　7、提高個人和團隊在野外的生存能力

　　五、特種兵野外生存訓練的流程【三天兩夜版】：

　　第一天：上午：1、集結人員、服裝發放

　　2、破冰訓練、團隊建設

　　3、明確培訓目標，講解注意事項及規則

　　下午：徒步行軍，向目標出發

　　【備注】：在行軍過程中穿插一些軍事科目，考驗團隊的危機意識

　　晚上：1、搭建帳篷，準備晚餐和露營

　　2、教唱軍歌、拉歌比賽，提高團隊士氣

　　3、總結分享

　　第二天：早上：1、口令朗誦、振奮士氣

　　2、準備早餐

　　上午：1、徒步行軍

　　2、拓展訓練(提高團隊凝聚力)

　　中午：1、午餐、休息

　　2、處理徒步過程中的小問題

　　下午：1、軍事拓展

　　2、野外野炊

　　晚上：1、晚餐、帳篷搭建

　　2、才藝大比拼

　　3、總結當天團隊中出現的問題

　　第三天：早上：1、指揮能力訓練、舒展身體

　　2、團隊士氣鼓舞

　　3、準備早餐

　　上午：1、軍事徒步拉練

　　2、軍事拓展

　　【備注】：在徒步拉練的過程中，穿插一些軍事科目，提高團隊的反應能力和應變能力

　　下午：1、分享野營生存訓練過程中，身邊的感人事跡

　　2、剖析野營生存訓練過程中，團隊和自身存在的不足

　　3、教練總結此次野營生存訓練的實際意義，并對此次培訓作整體評估

　　六、特種兵野外生存訓練的注意事項：

　　1、在野營生存訓練前，把自身的實際情況告訴教練或者隨隊老師，防止不安全的情況發生。

　　2、明確野營生存的目的，聽從教練的命令和老師的安培，禁止在團隊自以為是。

　　3、每一次的野營生存訓練難度，教練會根據不同的團隊選擇不同的課程，因此在挑戰前不要怯弱，拿出足夠的毅力和勇氣。

　　4、保存好自身的貴重物品，防止丟失。

　　5、除了飲用水之外，盡量做到放下一切，輕裝上陣，如果允許，可帶少量的零食。

　　6、相信自己、相信團隊，在任何時候不要有消極的情緒。

　　7、堅決不能做任何影響自己和團隊安全的事情，對于安全隱患要敬而遠之。

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