團建拓展訓練心得體會-山雖高，不停攀爬，定能登頂

　　7月26、27日，我校組織全校100多名教職員工前往北京拓展基地進行了為期兩天的團建拓展訓練。在這兩天里，大家起早貪黑，頭頂烈日，揮汗如雨，為自己的團隊出謀劃策，努力拼搏，雖然結果不同，成績有明顯差距，但大家都已盡心盡力，雖敗猶榮。至少我們為了自己的目標努力過，拼搏過。兩天時間，說長不長，說短也不短，從學校等車出發，到拓展訓練結束，每天的拓展訓練任務，教練安排得滿滿當當，沒有自由活動時間。兩天團建拓展活動過后，每個人都很疲憊，渾身酸痛，尤其是脖子和胳膊，經過暴曬，都變成了豬肝色，黑紅黑紅的，用手輕輕一摸，都感覺到疼痛，盡管這樣，大家還是很高興，因為我們每天都過得很充實，很快樂，收獲滿滿。

　　現將這兩天的團建總結如下：

　　第一，個人服從團隊，合作很重要。

　　拓展訓練的目的就是培養團隊合作意識，每一個拓展項目都是以此為目的設計的。

　　比如說第一個團建項目“心隨鼓動”，它的規則就是用十幾條繩子把一面鼓拉起來，在鼓上放置一個網球，要求我們組十六個人每人手拉一條繩，通力合作，把網球顛起來，在五分鐘內，哪個隊顛球數量最多，哪個隊就獲勝，如果中途網球落地了，就得重新計數。這個拓展項目最重要的一個因素就是平衡，鼓面不能傾斜，如果鼓面傾斜了，網球顛起來肯定會跑偏，沒顛幾下網球就會掉落，這樣既浪費大家的體力，又不能取得好成績。所以團隊的每一位老師都要通力合作，心往一處想，勁往一處使，首先要保持鼓面平衡，男女錯位交叉站位，以保持力量的均衡。再就是用力不能太大，用力一旦過大，網球就會彈得過高，一是影響頻率，計數肯定會少，二是容易跑偏，浪費時間和體力，也容易掉落。所以這個項目就要求力量大的老師控制自己的力道，發力要穩，力量小的同志稍微多使點勁，總之要用力平衡，心隨手動，合作很重要!

　　第二，信任你的隊友，因為他們是你的兄弟。

　　在一個集體當中，信任很重要，你只有充分信任隊友，把后背托付給隊友，自己才可以勇往直前，戰勝一切困難險阻，把不可能變成可能!

　　例如在“八米高空斷橋”團建拓展訓練項目中，要求每一位老師都要接受這個拓展項目，必須完成。它的具體規則就是挑戰隊員要在隊友的協助下綁好安全帶，系上安全繩，獨自通過鐵梯爬上八米高空，走到橋中間，跨過斷橋，走到橋的另一頭，然后原路返回，就算完成挑戰。它的挑戰性在于：斷橋高度8米，橋寬只有三十公分左右，而且橋身會出現左右兩公分左右的晃動，左右沒有別的物體可以扶著，只有一條安全繩系在你身后。當你一個人站在8米高空，看著晃動的橋身，不可能不害怕。在這種情況下，挑戰的就是你的膽魄和對隊友的信任。你如果戰勝了自己，克服了恐高心理，走過斷橋，你就完成了挑戰，戰勝了自己，超越了自己。萬一你害怕了，失誤了，走到半路掉下來，也不要擔心，因為地面至少有三位隊友在保護著你，安全繩在他們的身上綁著，手上攥著，他們在底下時刻在關注著你，鼓勵著你，保護著你，因為此刻他們是你的戰友，是你的兄弟，你完全可以把安全托付給他們!

　　第三，統籌規劃，分工協作，各盡所能。

　　一個團隊當中，各種能人異士都有，可以說是八仙過海，各顯神通。這就要求隊長要統籌規劃，充分掌握每一個隊員的優勢和短板，揚長避短，最大限度發揮每個人的力量，最終共同進步，到達成功的彼岸!

　　“揚帆遠航”團建拓展項目是最具挑戰性的，要求大家全員上陣，100多號人，從最初的搭建到最后的裝飾，都要齊心協力完成，教練組提供的只是一堆鋼構件、螺絲、鉗子、起子、卷尺、水粉顏料和紙筆以及圖紙。這就要求大隊長充分掌握每一位隊員的特長和強項，把每一個人的作用發揮到最大。通過幾個隊長的協商，方案很快制定出來，由美術老師蘇俊、陶苗帶領所有的女隊員負責船體的裝飾，她們有的吹氣球，有的扎彩帶，有的揮舞畫筆，在紙上描繪出一幅幅漂亮的裝飾圖案;男隊員由邊校長親自帶隊，負責船體的搭建，大家分為三部分，同時工作，分別負責船頭、船身、船尾的搭建，這樣即避免了人員擁擠，又提高了工作效率。大家頂著烈日的暴曬，看圖紙，搬東西，很快就行動起來，從10點一直忙碌到下午1點，一艘長近20米，高近10米的“楊中復興號”大船搭建成功了。大家興高采烈地在船的四周歡呼雀躍，合影留念，吃飯時間到了都舍不得離開。許多老師急匆匆吃完飯又跑過來圍著船觀看，因為這是他們親手搭建的，就如同自己的孩子般熱愛它。

　　兩天的團建拓展訓練很快就結束了，可是美好的回憶卻深深扎根在我們每個人的心底，并將在今后的工作中一直伴隨我們進步，它就是團隊合作、相互信任、奉獻自我的精神。為了楊中的騰飛而戰，為了我們的尊嚴而戰，為了我們的榮譽而戰!我相信，任何一件事情，只要大家努力，一定會完成。路雖遠，只要一直走下去，終將到達;山雖高，不停攀爬，定能登頂。

轉載需授權：http://m.france-medical-concierge.com/tzxd/tj/2404.html