拓展訓(xùn)練對(duì)青少年的意義

　　拓展培訓(xùn)的定義

　　拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式訓(xùn)練，它不是簡(jiǎn)單的體育加娛樂(lè)，而是對(duì)傳統(tǒng)灌輸式教育的一次全面提煉，通過(guò)學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來(lái)獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，學(xué)員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)。拓展運(yùn)動(dòng)作為一種全新的教育模式，對(duì)青少年認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力以及改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作等方面具有重要的意義

　　拓展運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

　　拓展培訓(xùn)活動(dòng)的特點(diǎn)決定了其在青少年教育中開(kāi)展的可行性一方面，拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的靈活性和適應(yīng)性，室內(nèi)室外均可，主要以自然環(huán)境為依托，需要簡(jiǎn)單且能保證安全的器材，采用專門(mén)設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)員通過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己;另一方面，拓展運(yùn)動(dòng)還具有很好的趣味性和開(kāi)放性。它能在短時(shí)間內(nèi)吸引學(xué)員，激發(fā)學(xué)員的參與熱情，讓學(xué)員積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái)，并民主地對(duì)面臨的問(wèn)題發(fā)表看法，使學(xué)員在解決問(wèn)題的過(guò)程中游戲，在游戲中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中得到感悟，在感悟中得到知識(shí)。青少年容易接受新事物，而且根據(jù)拓展運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，決定了其在青少年中廣泛開(kāi)展的可行性，也為學(xué)校體育的發(fā)展提供了良好的素材。

　　拓展訓(xùn)練能挖掘青少年

　　個(gè)人潛能和提高自我意識(shí)拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來(lái)是很危險(xiǎn)的內(nèi)容，使參與者感到壓力的活動(dòng)，甚至有些活動(dòng)看起來(lái)似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險(xiǎn)感覺(jué)的活動(dòng)，而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個(gè)人能力和利用現(xiàn)有資源，在個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過(guò)項(xiàng)目使學(xué)員克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自信心，增強(qiáng)判斷能力。在克服了一個(gè)個(gè)困難的課題之后，體驗(yàn)到了由于達(dá)到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來(lái)的強(qiáng)烈成功感，從而真正認(rèn)識(shí)了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。

　　拓展訓(xùn)練有助于增進(jìn)青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

　　在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過(guò)去，成功需要合作，需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目能讓青少年在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)對(duì)協(xié)作的重要性。有些青少年一直以為團(tuán)隊(duì)就是力量是一句空洞的話的口號(hào)，可當(dāng)完成一次拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)后，才真正知道什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，看似不可能完成的任務(wù)經(jīng)過(guò)大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓(xùn)練將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，讓青少年更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間、下級(jí)與上級(jí)之間、成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)青少年拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使人與人之間的關(guān)系更加和諧。

　　拓展訓(xùn)練能改善青少年的人際關(guān)系

　　人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系，它主要表現(xiàn)人與人之間在交際過(guò)程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。建立正常的人際關(guān)系是社會(huì)文明進(jìn)步的重要表現(xiàn)，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識(shí)和修養(yǎng)，人際關(guān)系狀況關(guān)系著青少年的成長(zhǎng)和成才。拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)了許多改善人際關(guān)系的項(xiàng)目。通過(guò)訓(xùn)練，青少年能夠了解如何與他人建立良好的人際關(guān)系和增加青少年的與人溝通能力。

　　拓展訓(xùn)練有利于提高青少年心理和社會(huì)適應(yīng)能力

　　拓展培訓(xùn)項(xiàng)目融合現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)等多門(mén)學(xué)科體系，青少年通過(guò)在各種自然和人為的設(shè)施中所設(shè)計(jì)的多種新鮮、巧妙、刺激的項(xiàng)目，能夠幫助青少年釋放生活學(xué)習(xí)和工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，認(rèn)識(shí)和激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心、自信度與感染力;能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn);能夠強(qiáng)化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)其進(jìn)取心;能夠強(qiáng)化青少年的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，把握時(shí)機(jī)的敏感度和迅捷度;能夠加強(qiáng)青少年面對(duì)復(fù)雜情況的分析以及決策能力;能夠使青少年學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境;能夠完善青少年的人格，培養(yǎng)毅力、勇氣、責(zé)任心、榮譽(yù)感及積極的價(jià)值觀。

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