5月14，公司團隊拓展活動終于拉開序幕，在房山拓展基地開展，第一次開展這樣的團建活動，心里是各種的疑問和好奇，雖然讀書時有過軍訓，看過孩子們的夏令營，時隔多年，但這下輪到我們上陣接受訓練，又會有什么感受呢?

　　早上，大家定好9點30到達海傍水鄉拓展基地，空氣很清新，比較田園式的一個基地，個別同事因為某些原因也遲到了，所以這時為了不影響團隊訓練的時間，田教官和曾教官提出開始活動，我想大家的心情肯定是既緊張又興奮吧!

　　拓展活動開始啦，風云際拓展教練說對我們不守時，沒時間觀念來一個小“獎勵”，當然站軍姿啦!呵呵，這大家最熟悉不過了，站軍姿15分鐘，其中有人動了就加多2分鐘，在整個過程中，因為有人動了增長了時間，但我覺得我們都很棒，因為當時大家都是頂著烈日的考驗，估計心里都在倒數著什么時候能結束，最后大家都堅持下來，所以我這份堅持很棒。

　　站完軍姿接下來就是問好，一開始的問好大家都還是放不開，喊不出聲音和氣勢，風云際拓展教練要求是緊促有力而整齊，大家由一開始的不整齊和不大膽到最后的整齊有力，這一點也說明了團隊成員在這個過程中慢慢的磨合，團結一致。接下來是選隊長，喊口號，隊歌，做logo,這整個過程中，大家都在互相討論，配合，把事情做得更完美，體現了團隊成員的力量和互助，友愛。

　　之后大家開始玩團隊拓展游戲啦!第一個游戲是挑戰150,150即是150分鐘之內完成四項游戲(傳呼啦圈，扔水瓶，背靠背坐下起立，拍掌)，每一個拓展游戲考的都是團隊成員的反應能力和協調能力和自我狀態。我們自己在練習過程中會發現很多問題，比如呼啦圈要怎樣傳，扔水瓶要怎樣扔和接，背靠背坐下起立試了好幾次，大家還是沒有找到好的方法，最后還是以蹲下起立蒙混過關，拍掌考的則的大家的速度和效率。整個過程下來，自我感覺良好，每個環節都參加，能發揮自己是團隊一員的重要性。第一次我們以117秒的成績完成，因為第一次有個別項目是有些隊員沒參加，第二次教官要求所有成員集體參加，挑戰時間為99秒，這時候大家有沒有信心完成呢?大家重新調整好自己，重新練習，在練習過程中，團隊成員的心漸漸融在一起，意識到這是一個團隊，只要有信心，用心學，沒有什么是不可能的，所以出錯了就用心教，用心學，最后也取得了好的成績。

　　中午飯是野炊，雖然大家和太陽公公接觸了一早上，但這也不影響大家做中午飯的心情喲!分工合作，做出一餐美味可口的飯菜，吃完還有抽獎活動，感謝譚老師的用心，每個人都抽中了小禮物和小風扇，這個夏天，相信會更美好，更涼快。

　　隨著下午時間的到來，大家也來到了集合地點，先娛樂拍集體照和各種歡樂的瞬間，留下美好，我們是一個愛滿滿的大家庭!

　　下午的團隊拓展游戲項目第一個是激情走木板，拓展教練說好規定，大家抓緊時間練習，我們是一隊，挑好隊長，大家就開始練習，這是一個很考驗團隊成員身心合一，協調能力和注意力是否集中的游戲。我們一開始練習的時候走的很順利，大家心里可能就有一種自我感覺很好，所以練習時間還沒到，我們就在休息，導致第一次比賽就輸了，接受了小“獎勵”，上下蹲10次，輸了就輸了，因為這是我們不認真的后果，必須接受。第二次比賽我們齊心協力，贏得了比賽。第二次比賽也不能說是贏，如果二隊沒出現失誤，我們應該是不會贏的。最后教官要大家圍圈坐著分享感受，大家都說出了自己的感受，也聯系到工作當中來，其實活動過程每一個成員的心態都是至關重要的，你的言語，你的用心，之間的信任和團結，如果是不用心根本就無法達到身心口合一的狀態。確實，在我們工作當中，要最好每一件事情是脫離不了團隊的，團隊成員的心態和態度直接關系到我們是否能挑戰成功，把工作和精神發揮得更好，更完美。大家在日常工作中是要不斷的反省，不斷的調整自己的心態，在工作中肯定是會碰到各種各樣的難題，有埋怨的心情，有情緒的時候，因為我們是凡人，都會有七情六欲，這都可以理解，就如同游戲過程中，我們遇到了難題一樣，大家還是齊心協力找出原因，共同解決以達到目的。所以當你有情緒或者是某一件事處理不來的時候，我們要靜下心來，重新調整好自己，調節好自己的心態，反思下剛剛做過的事情，或者在你安靜下來你可以找隊員(隊長)即是同事店長甚至是上司，說說你的情況，大家一起探討，一起解決。因為我們不是一個人在做事，我們是一個團隊，團隊的力量是不可忽視的，它是很強大的，你要相信大家每天都在朝著一個目標奮斗，往更美好的方向發展。

　　第二個拓展訓練項目是南水北調，一開始自己真的沒明白什么意思，團隊成員也是在摸索著各種方法，最后在明白南水北調的意義。開始比賽時，大家有的是心急，有的是還不懂得方法，有的是分神……比賽過程中出現各種情況，明明是要把球傳到了還是以失敗告終，最后是以15次左右挑戰成功。整個過程下來，大家都沒有氣餒，反而是越挫越勇，信心大增，有條不紊的進行著，達到勝利，獲得喜悅!

　　此次團隊拓展活動中所玩的幾個團建游戲項目中，都能反映到我們在日常工作中，大家的工作態度是首要的，你的工作態度決定了你的用心，決定了你的上班狀態，同時也要具備耐心和信心，恒心，你才能更好的工作，全情的投入，心與團隊的融合，互助互愛，團隊依靠著每一個成員的力量才能發揮得更好，多換位思考，我們才能明白其他人的壓力和感受，工作永遠是自覺去做，而不是等著別人來安排。我們不能只站在自己所處的位置上看團隊，我們要站在更高更遠的位置看團隊，所謂站得高，望得遠。每天用心工作，團隊意識一定要強，大家是一個團隊，不能只顧自己而不顧他人，這樣不利于團隊建設更不利于個人發展，團隊的相處包容也是必不可少的，一個團隊脫離不了愛和幫助。管理者也就如同游戲走木板一樣，一定要帶好頭，發好命令，顧及整個團隊，一步一步來，不分心，不能急，要穩中求勝。

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