今天，我們部門(mén)的同事們?nèi)魃窖隹趨⒓恿藨敉?a href='http://m.france-medical-concierge.com/' target='_blank'>團(tuán)建拓展活動(dòng)。這一次，既玩得開(kāi)心，又有許多收獲和感悟。大家一起進(jìn)行了許多團(tuán)建活動(dòng)，比如拓展訓(xùn)練項(xiàng)目最佳團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)150、信任之旅……其中最讓我印象深刻的就是越過(guò)高空斷橋了!

　　當(dāng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空斷橋演示完成后，拓展教練問(wèn)大家：“誰(shuí)想第一個(gè)挑戰(zhàn)?”許多同事都十分興奮，把手高高地舉過(guò)頭頂，希望拓展教練叫到，而我卻站在那里，不敢第一個(gè)上去。

　　看到前面同事的挑戰(zhàn)，我心里想：“要克服恐懼，超越自我!反正都要上去，不能一直拖延。那么多同學(xué)都成功了，設(shè)備也很安全，為什么不突破一下自己呢?”于是，我和同事鼓起勇氣排上了隊(duì)。

　　到我了，我穿上裝備后，同事們把手放在我的肩膀上為我加油，一股力量涌上了我的心頭，我深吸一口氣，踏上了梯子。一開(kāi)始我覺(jué)得十分輕松，但越高了就越覺(jué)得緊張。我是有些恐高的，往下一看，腿都軟了。但我還是堅(jiān)持著，努力爬上了斷橋旁邊的平臺(tái)。我站起來(lái)后，往前一看，只見(jiàn)前面的路距離地面又高，又不好走，頓時(shí)嚇出了一身冷汗，不敢再往前走了。在下面拉著繩子的教練對(duì)我喊道：“深呼吸。”我深吸幾口氣，讓自己的心情平復(fù)下來(lái)，之后，我開(kāi)始嘗試著往前走了兩三步。到了斷橋的邊緣時(shí)，整個(gè)橋都在隨著我的腿晃動(dòng)，我緊緊的抓住繩子不走動(dòng)，生怕掉下去。朝下面一望，我頓時(shí)覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)……這時(shí)，我聽(tīng)到了下面的朋友們對(duì)我喊著：“加油!加油!往前走!”一股暖流流過(guò)了我的心田，隨之帶來(lái)的是勇氣和鼓勵(lì)。我右腳向前邁了一步，用力跳了出去，穩(wěn)穩(wěn)地到達(dá)了橋的另一端!我心里松了一口氣。當(dāng)下面拉著繩子的拓展教練再讓我左腿邁回去時(shí)，我就不感到那么害怕了，因?yàn)槲乙呀?jīng)戰(zhàn)勝了我自己，也克服了內(nèi)心的恐懼，治好了一直以來(lái)的恐高癥。我按照教官的要求，慢慢地隨著繩子到地面來(lái)。

　　我是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目最后穿過(guò)了同事們的凱旋門(mén)，并和他們擊掌時(shí)，更是明白了勇氣、鼓勵(lì)、堅(jiān)持的重要，是它們讓我戰(zhàn)勝了自己!

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