今天北京風云際團建小編整理了60個最創意、最新穎、最嗨的整套經典趣味團建拓展訓練小游戲規則方案分享給大家參考【適合100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的戶外旅行、團隊建設、集體團隊活動、趣味集體拓展活動、野外趣味團建活動小游戲、室內團隊趣味小游戲等】，當然也部分人群對象的，不管你是親子、小學生、教師、大學生、兒童、公司團隊都可以體驗這24個簡單趣味互動游戲，希望能給各位帶來幫助和快樂!。

　　公司內部組織小活動是不是出什么節目是一個很大的難題，每次組織游戲是否有在短時間就結束了，是否有玩游戲的場面不是那么的活躍，氣氛搞不起了。沒關系，星步團建為您帶來了60個戶外拓展小游戲大全，適合集體拓展訓練、企業單位晨會、公司篝火晚會、部門拓展培訓、團隊聚餐、公司聚會等多種場合環境，在外隨時隨刻，我們都需要好玩有趣的游戲與大家一起互動交流，增加彼此之間的情感。

　　60個趣味團建拓展小游戲大全聚集了各種集體團隊趣味小游戲，請大家收藏好。

　　一、拓展訓練游戲【抽象網】

　　時間：

　　30～60分鐘，取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　30人以上。

　　道具：

　　·一個大毛線球或者普通線球。

　　概述：

　　這是一個用來對冗長的培訓做總結的游戲。

　　目的：

　　1.隊員們可以利用這種方式，在團隊內傳遞最新消息。

　　2.鼓勵隊員將來利用網絡聯系。

　　準備：

　　步驟：

　　1.所有隊員排成一個緊湊的圓圈站立，你也應該站進去。

　　2.告訴大家你將要做些什么。你一手拿著線團的自由端，另一只手拿著整個線團。

　　3.解釋規則的最后部分。大家可以說說自己從培訓中學到了什么知識或者希望以什么活動結束培訓。你陳述完自己的想法后，繼續拿著線團的自由端，但把線球扔給圓圈對面的隊友。接到線球的隊員總結完畢后，將線球扔給對面一位隊友，同時手里也拿著線球上的線。重復下去。直到每人都有機會發表看法。最后，毛線或者細線會交叉起來就好似一個蜘蛛網。

　　二、拓展訓練游戲【夾氣球賽跑】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·給每兩個隊員至少準備一個氣球。

　　·兩根繩子(標明起始線和終結線)。

　　·一處運動場。

　　概述：

　　任何團隊都能開展的有趣游戲。

　　目的：

　　1.活躍團隊氣氛。

　　2.促進團隊合作。

　　準備：

　　步驟：

　　1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。

　　2.讓大家互相結對兒。

　　3.給每對搭檔發一個氣球。

　　4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

　　5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

　　6.解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。

　　7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

　　討論問題示例：

　　1·是誰最先返回起始線的?

　　2 ·什么因素加大了游戲難度?

　　3·什么因素可使游戲更為簡單?

　　安全：

　　變通：

　　比賽結束后，給大家1～2分鐘的設計時間，然后再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。

　　三、拓展訓練游戲【預防摔傷】

　　時間：

　　10～20分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　一塊平坦的草地。

　　概述：

　　隊員跌倒引人發笑和摔傷的區別在于，前者有監護員在場或者隊員知道如何正確摔倒。在那些需要安排監護員或者要求隊員了解如何正確摔倒的游戲開始之前，你應該領導大家做一下這個游戲。

　　目的：

　　1.解釋利用監護員的目的。

　　2.教會隊員正確摔倒。

　　準備：

　　步驟：

　　1.告訴大家，培訓活動中隊員跌倒引人發笑和摔傷的區別僅僅在于，前者有優秀的監護員在場或者隊員知道如何正確摔倒。

　　2.向全隊說明監護員的職責。監護員的主要作用是密切注視游戲進行情況，隨時保護不慎摔倒的游戲者。讓一個監護員盡量抱住摔倒者的全身不切實際，那樣兩個人都會摔得鼻青臉腫。他的首要任務是迅速做出反應，盡量保護摔倒者的頭部和上身。

　　3.讓隊員知道摔倒方式有正確和錯誤之分。錯誤的摔倒方式會讓人受傷，而掌握正確的摔跤方法則不會。那些不怕摔疼的隊員可以走開，去喝咖啡。而那些不能忍受摔疼的隊員，需要留下仔細聽講。

　　4.告訴受訓者有2種基本的打滾方式，即前滾翻和后滾翻。

　　5.解說前滾翻。解說詞示例如下：

　　無論最初姿勢是站立還是下蹲，都可以做前滾翻。如果想依靠右肩向前滾動.則右肩向前傾斜。左臂可以起到平衡作用，但不能作為支撐點。右臂向身體的左前方伸展，掌心對著左膝蓋，和身體呈45度角。右肘稍稍彎曲。這樣右前臂就為身體向前翻滾騰出了地方。眼睛向下看左臂，以便頭部處于正確位置——即低頭向下看，同時向左轉頭。然后依靠右肩向前滾動，身體蜷縮，最后，呈下蹲姿勢。前滾翻不是向正前方滾動。而是偏離45度角。

　　6.解說完之后，給大家做一個動作示范(當然，你應該知道如何做前滾翻)。

　　7.每人輪流做一次前滾翻，要求從站立姿勢作起，這樣你好發現錯誤。

　　8.重復以上步驟，不過這次依靠左肩向前翻，顛倒口令和動作即可。

　　9.解說后滾翻，解說詞示例如下：

　　兩腳站立，兩腿逐漸彎曲，身體微微前傾，△部將成為身體向后翻轉時第一個觸地點。利用雙肩向后翻轉，△部觸地后，雙肩隨即觸及地面，起支撐作用。依靠雙肩完成滾翻之后，用雙手平衡彎曲的身體。

　　10.解說完之后，再做一次動作示范。

　　11.要求每個人從站立開始做一個后滾翻，以便發現錯誤。

　　12.然后讓隊員們結對兒，練習從站立、走路或慢跑時做前滾翻或后滾翻。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　如果發現有些人不參加這種游戲。那么，他們將不能參加隨后有摔傷危險的游戲。相反，可以讓他們做監護員。有些人擔心自己被摔傷或者受身體條件限制，不愿意參加游戲，不要強迫他們做自己不喜歡的事情。可以讓他們做其他事情——比如幫忙籌備休息時吃的茶點——這樣，他們也都能參與進來。

　　四、拓展訓練游戲【一路聲響】

　　時間：

　　1小時以上

　　人數：

　　8～12人。

　　道具：

　　·給每個隊員準備一個眼罩。

　　·一條長200米至l公里的林間小道。

　　概述：

　　這個游戲能增進團隊信任，最好在一個與世隔絕的樹林里進行。這樣，隊員們不僅能回歸自然，還能享受天籟之聲。

　　目的：

　　建立小組成員間的相互信任。

　　準備：

　　在一個群鳥棲息的茂密樹林里.選一段林間小徑。沿路設置一些障礙，比如一些樹枝或者一段干涸的河床(河岸不能太陡)，游戲將更加有趣。

　　步驟：

　　1.如果有必要，讓你的助手主動給隊員們準備一頓美餐或者讓他們做監護員。

　　2.所有隊員都蒙上眼罩，一直蒙著眼睛，直到游戲結束為止。同時你要作為監護員，始終和他們在一起。如果有人遇到困難，隨時都能找到你。

　　3.隊員蒙好眼罩后，你開始致開場白：

　　你們組屬于古音樂城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后，你們找到了一個能帶大家到達迷城遺址的向導。通過翻譯費盡周折地解釋，那位向導才相信你們的探險是多么重要，并且同意帶你們去古城。傳說，古城的地面上到處散落著金幣和珍貴的寶石，并且宣稱如果任何寶物被帶出城外，災難將降臨到全城人民的身上。因此，只有大家都答應蒙上眼罩，以后不會再找這條路，向導才同意帶路。向導不信任你們的翻譯，他不能和大家一起去古城。你們和向導的語言不通，因此不能和他作口頭交流。但是，可以發出其他聲音或者聲響來表達意愿。向導馬上就要到了，請大家準備好，確保整個團隊安全到達古城!大家還有什么問題嗎?

　　4.解答完所有疑問后，拍拍一個隊員的肩，示意他摘掉眼罩，跟你走開，不讓其他人聽到你們說話。告訴這個人他將充當向導，負責帶領整個團隊安全到達目的地(告訴他終

　　點在哪里)。隊員之問不允許說話，但是可以吹口哨、拍手或者采用其他方式同隊友進行交流，并且每次交流時只能用手碰一名隊員。

　　5.把他帶回隊伍中，告訴隊員們向導來了，準備出發。行進中有可能發生很多事情，因此大家要做好充分準備。

　　6.行程結束后，準備好咖啡或者午餐，給大家接風。如果你的幫手較多，讓他們提前出發去準備，如果能野炊，將妙不可言。休息之后，讓隊員們原路返回，讓他們看看走過的路，確認一下沿路的聲音都是從何處而來。

　　討論問題示例：

　　·蒙著眼罩走路時，你們有什么感受?

　　·游戲過程中都聽到了什么聲音?

　　·你們信任那位向導嗎?

　　·整個隊伍蒙著眼罩前進時，那些排在隊尾的人有何感受?

　　·在整個行進過程中，你們之間的信任水平提高了還是下降了?

　　安全：

　　游戲過程中至少安排2位監護員，并且他們要始終保持警惕，防止隊員發生不測。因為行進過程中，隊員們絕對信任向導，即使他把隊伍帶到懸崖邊，隊員們也會徑直走過去的。

　　變通：

　　要求向導在游戲過程中不能碰任何人，并且要在開場白中解釋一下，這跟宗教信仰有關或者出于健康原因考慮。總之，要發揮你的想象力。

　　五、拓展訓練游戲【探洞】

　　探洞和攀巖、攀冰、速降、溪降這些單項的風險性技術運動一樣，基本上都是從登山運動逐漸發展而來的，可劃分為登山運動。日常中的探洞一般可以分為兩種：即水洞探險和干洞探險。探洞對技術要求比較高，在洞穴探險中要頻繁使用單繩升降、攀巖、游泳、潛水、救援急救的技術，進入洞穴深部。探洞的對象包括自然形成的和人工開鑿的洞。

　　戶外探洞，對很多人來說還比較陌生。黑暗和喪失方向感是絕大多數人從未體驗過的，黑暗、幽閉給人的緊張和恐懼遠遠大于人對洞穴本來奇形怪狀風光的認識。人要怎樣克服自身對未認知世界的恐懼、現有感官在黑暗未知中所產生的種種不安?探洞正是這樣一種挑戰。探洞的魅力就在于你永遠不知道你的下一步會看見什么，會發現什么，能滿足你無限的想象，不斷探索的。

　　戶外探洞，對很多人來說還比較陌生。黑暗和喪失方向感是絕大多數人從未體驗過的。黑暗、幽閉給人的緊張和恐懼遠遠大于人對洞穴本來奇形怪狀風光的認識。人要怎樣克服自身對未認知世界的恐懼、現有感官在黑暗未知中所產生的種種不安?探洞正是這樣一種極具挑戰性的心理對抗戰運動，它的魅力就在于你永遠不知道你的下一步會看見什么，會發現什么，能滿足你無限的想象，不斷探索的△△和好奇心。

　　日常中的探洞一般可以分為兩種：即水洞探險和干洞探險。水洞的探險指洞內有常年地下水流的巖溶洞穴。干洞是△離了自由水面的化石洞，在地勢較高的地方，的歷史較長，洞內往往被各種多彩多姿的鐘乳石所裝飾。

　　六、拓展訓練游戲【孤島求生】

　　時間：

　　1小時以上

　　人數：

　　不限，但是參加人數較多時.需要將隊員劃分成若干個由5.6人組成的小組。

　　道具：

　　概述：

　　還記得孩提時代，如何自制風箏嗎?這個游戲將讓你重溫兒時的歡樂。

　　目的：

　　1.使整個團隊參與到解決問題的游戲中來。

　　2.讓整個小組協同工作，實現共同目標。

　　3.培養團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.將隊員分成若干個由5～6人組成的小組后，給各組分配任務。

　　2.各組利用自己找到的材料制作一個風箏。

　　3.要求30分鐘之內完成任務，風箏做好之后經測試，能夠飛起來。

　　4.開場白示例如下：

　　遭遇海難后，你們組漂流到一個荒涼的孤島上，被困多天，每個人都渴望逃離孤島。忽然，有人發現遙遠的地平線上有一條小船，好像船上的人正在向這邊看，但是他不可能看到你們被困在小島。你們沒有火柴或其他能發信號的物件，因此只能想方設法制造一個風箏。估計風箏30分鐘之內能夠做好。通過放飛風箏才能讓船上的人發現你們。船體殘骸里已經不剩什么東西了，所以你們必須找到制作風箏的所有材料，30分鐘之后讓風箏飛上天，抓緊時間，祝你們好運!

　　討論問題示例：

　　·哪個隊在30分鐘之內讓風箏飛上了天?

　　·游戲過程中你們遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人都做了什么?

　　·游戲過程中隊員們都充當了什么角色?

　　·你們必須在規定的時間內完成任務，對此有何認識?

　　·整個團隊運作有效嗎?為什么?

　　·怎樣做才能使游戲開展得更好?

　　安全：

　　變通：

　　根據隊員們的技能水平和場地周圍材料的分布情況，適當給他們提供一些道具，這樣各組之間能夠展開競賽。

　　七、拓展訓練游戲【發揮想象】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一塊邊長約45厘米的正方形木板。

　　·一卷膠帶。

　　·一個氣球(多準備幾個備用)。

　　·一支做標記的筆。

　　·一張報紙。

　　概述：

　　這是一個簡單的游戲，它能激發人們從多角度思考問題。

　　目的：

　　1.培養隊員從多角度思考問題。

　　2.讓整個團隊參與到解決問題的游戲中來。

　　準備：

　　游戲開始之前，用兩段大約長30cm的膠帶在木板上貼一個“十”字。

　　步驟：

　　1.選一位志愿者，讓他利用現有的道具取回氣球。

　　2.說話期間，把氣球吹起來。在氣球上面寫出“極其珍貴”或者“$$”等字樣，將會營造出歡樂氣氛;或者在氣球里放一些硬糖塊，作為志愿者取回氣球的獎品(還能防止氣球被風吹走)。

　　3.把木板放在地上(貼膠帶那面朝上)，讓所有隊員都能看到。

　　4.讓志愿者站在“十”字中間，發給他報紙。把氣球放在地上，距木板邊緣4米遠。

　　5.要求志愿者3分鐘之內取回氣球，但不能離開“十”字。其余隊員只能觀看——不能提議志愿者該如何取回氣球。

　　6.3分鐘之后，如果那個志愿者還沒完成任務，詢問其他隊員該如何取回氣球。

　　7.然后引導大家就解決問題，協同工作和團隊合作等問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中遇到了什么問題?

　　·如何對問題進行拆分的?每個人都做了什么?

　　·多少人能找到解決問題的方法?

　　·有多少種方法可以解決問題?

　　·游戲中我們自己傾向于扮演什么角色?

　　安全：

　　變通：

　　志愿者站到木板上以后。給他蒙上眼罩，然后其他隊員將告訴他該如何做。顯然，開場白也要做些變動。

　　同樣，可以改變為小組游戲：采用一個l米見方的木板，讓所有隊員都站到上面。按相同規則取回氣球。

　　答案：

　　把報紙卷成一個比較緊的紙筒，然后從一端慢慢拉出里面的報紙，使之加長，最后形成一個紙桿兒。從木板上撕下膠帶，粘到紙桿兒的一端，膠帶的粘面露在外面。最后利用紙桿兒上的膠帶把氣球粘過來。

　　八、拓展訓練游戲【緩沖墻】

　　時間：

　　15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　8～16個。

　　道具：

　　·一個眼罩。

　　·一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。

　　概述：

　　這是一個簡單游戲，用于建立團隊成員之間的信任。

　　目的：

　　提高小組成員間的信任水平。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選擇一塊平整的草地，里面沒有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。

　　2.所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體)，站成一排，隊員間隔一臂距離。

　　3.選兩名志愿者，讓其中一個人蒙上眼罩。

　　4.解釋游戲規則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊員，然后讓蒙眼罩的人向前走。

　　5.蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。

　　6.緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說，當那個蒙眼罩的人靠近隊伍時，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。

　　7.兩位志愿者前進時，沒蒙眼罩的人充當監護員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內，以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時擺出“緩沖”姿勢。

　　8.墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個人都蒙一次眼罩，做一次監護員。

　　9.第一輪游戲結束后，重復一次。

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中，隊員們對蒙著眼睛走路有何感想?

　　·在第二輪游戲中，大家是不是感覺更自如了?為什么?

　　·監護員對自己的作用有何認識?

　　·實際工作中，如何使團隊成員更能相互支持?

　　·當前什么因素阻礙了我們相互支持?如何克服它?

　　安全：

　　讓蒙眼罩的人擺著“緩沖”姿勢走路，同時，監護員要保持警惕。

　　變通：

　　讓兩個蒙眼罩的志愿者同時朝墻壁走去，看誰最先到達。第一輪游戲結束后，可以在第二輪游戲中如此安排而不必重復前者。

　　九、拓展訓練游戲【捆綁行動】

　　時間：

　　20—40分鐘，取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　8～20個。

　　道具：

　　·一根30米長的繩子(能夠把整個小組捆五圈)。

　　·一條小路。約100米長，取決于障礙物設置的困難程度。

　　概述：

　　這是一個放松性的游戲，鼓勵隊員更好地相互了解。

　　目的：

　　1.使隊員們參與到一個具有創新精神的團隊中來。

　　2.讓隊員們從隊友身上學到東西。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　選定路線。事先把彩色飄帶綁在樹干或較低的樹枝上，標出路線。如果團隊能夠沿路克服一些障礙，比如一顆倒下的大樹，或者樓梯中的一段臺階，游戲將更有樂趣。

　　步驟：

　　1.所有人都站好，靠近，整個團隊擠作一團。

　　2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運動和呼吸為宜。

　　3.整個團隊沿著指定的小路前進。

　　4.他們沿著小路前進時，每個人都要展示自己獨特的，或曾經參與過，引以為豪的才能或經歷。告訴大家，當他們到達終點時，你將隨意挑選隊員轉述別人講過的話。這樣他們就能更加注意去傾聽別人。

　　討論問題示例：

　　·游戲結束后，你發現別人有什么才能?而這些才能以前你并不知道。

　　·對于團隊創新，你有何認識?

　　安全：

　　密切注視每一個人，保證他們不被絆倒。如果一人不慎摔倒，整個團隊就有可能倒下，緊束的繩子有可能傷及他們。

　　變通：

　　1.如果事先沒有時間標出路線，可以口頭告訴他們。或者你在前面帶路，讓他們跟上。

　　2.如果你確實想給團隊一些挑戰，可以蒙住他們的眼睛開展游戲，同時多安排幾個監護員。

　　十、拓展訓練游戲【走方塊】

　　時間：

　　5～15分鐘.取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　24人以上。

　　道具：

　　·給每個隊員準備一塊邊長為30cm的正方形木板后，還需富余一塊。

　　概述：

　　這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。

　　目的：

　　讓整個團隊參與到解決問題的游戲中來。

　　準備：

　　把所有木板都放到地上.呈一條直線排列，彼此間距30cm。

　　步驟：

　　1.把整個團隊分成人數相等的兩組，如果總人數為奇數，讓一個人做你的助手。

　　2.兩組隊員分別從這排方形木塊的左右兩邊站起，每人站在一塊木板上，兩組相對而立。最后中間只剩下一塊木板。

　　3.如圖所示：16名隊員——每組8人——中間一塊閑置木板。每個人占一個方塊，方塊中的箭頭代表各個隊員應該面對的方向——所以，整個小組面向同一個方向。

　　4.兩組將分別從這排方塊的這一邊走到另一邊，規則如下。

　　5.不允許隊員轉身，可以向后看，但身體必須朝著游戲開始時的方向。每次各組只能有一人轉身——也就是說允許轉身時，每組只能有一人轉向。

　　6.隊員可以移到自己面前的空木板上，如圖l：方塊1上的人或者方塊3上的人都可以移到方塊2上。

　　7.隊員也可以超越對手移到他們前面的方塊上，但是不能后退。如圖2：方塊4上的人可以超越方塊3而移到方塊2上，而方塊1上的人不能后退到方塊2上。

　　8.隊員不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他們的后腦勺，就是不能超越他們。也不允許一次穿越兩個對手，到達前面的方塊上。如圖3，方塊l，2，3上的人都不能動。

　　9.如果有人發現自己到了無路可走的地步，所有隊員必須回到起始位置，重新開始游戲。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲中遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人都做了什么?

　　·誰成為小組領導了?

　　·整個團隊運作有效嗎?解決問題了嗎?

　　·你們怎樣才能做得更好?

　　安全：

　　變通：

　　如果只開展一次游戲，可以用報紙或拿粉筆在地上畫方框代替木塊，效果一樣。

　　十一、拓展訓練游戲【收到采信】

　　時間：

　　培訓開始前需要10分鐘，培訓結束后需要20分鐘。

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一份預制的培訓資助合同。

　　·一支鋼筆。

　　概述：

　　這種活動有助于提高學員/督學員參加完培訓，回到工作中仍然繼續學習的責任心。同時，學員回到實際工作中以后，還能反饋培訓信息。

　　目的：

　　1.讓學員在參加培訓之前就明確自己的培訓目的。

　　2.使學員明白通過培訓他們學到了什么。

　　3.使學員明確參加培訓后，他們在工作中應有何改觀。

　　準備：

　　步驟：

　　1.培訓開始前，給每個學員準備一份培訓資助合同的復印件和一支鋼筆。

　　2.讓學員填好合同的第一和第二部分后，暫時收好。如果培訓開始之前學員已填好合同，讓他們的督學員確認一下培訓目的，并簽名。

　　3.培訓結束后，讓學員填好合同的第三和第四部分。

　　4.讓學員把合同帶回工作單位，和他們的上一級督學員討論后，完成合同的第五部分。

　　5.學員和督學員完成合同后，需要把一份合同復印件寄給你。

　　6.你仔細閱讀合同后，把相關內容放入學員的檔案或類似材料中。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　1.學員填好合同的第一和第二部分后，讓他們和其他隊友討論自己的培訓目的。

　　2.學員填好合同的第一和第二部分后，讓他們選一個搭檔，互相討論培訓目的。

　　3.學員在培訓之前可以填好合同的第一和第二部分。

　　十二、拓展訓練游戲【智慧鑰匙】

　　時間：

　　30～45分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　(每個小組)

　　·一把椅子。

　　·一把掃帚或拖把(那種手柄擰進拖布或者掃帚頭的樣式)。

　　·一串鑰匙。掛在一個直徑約2.5cm的圓環上。圓環的直徑尺寸很重要，要求掃帚或拖把的手柄剛好不能插進鑰匙環內。然而，擰在掃帚頭或拖布里面的那部分手柄卻能插進鑰匙環。

　　·一根長16米的繩子。

　　·其他道具。比如：一個花瓶.杯子，餅干盒，剪刀，膠帶，書和報紙。

　　概述：

　　這是一個富有挑戰性的游戲，可以培養尋找問題答案的能力，并且能培養隊員從多角度思考問題的能力。

　　目的：

　　1.讓隊員觀察別人如何解決問題。

　　2.展示如何激發創造性思想。

　　準備：

　　步驟：

　　1.首先選2名志愿者。

　　2.要求兩位志愿者立刻離開游戲場地，他們不能聽到你們說話，也不能看到你們在干什么。

　　3.布置道具。把椅子放在開闊場地的中心位置，同時把那串帶有鑰匙環的鑰匙放在椅子上。把繩子放在地上，距椅子約2米遠，然后以椅子為圓心把繩子圍成圓形。圓的直徑約為4.5米。

　　4.讓其中一個志愿者過來參加游戲。

　　5.他的任務是從椅子上取走鑰匙串。要求不能跨入繩子圍成的圓圈中，只能利用掃帚或拖把取走鑰匙，并且鑰匙不能掉在地面。

　　6.把掃帚或者拖把交給那位志愿者，其余隊員觀看他如何完成任務。

　　7.志愿者采用的方法明顯不妥后(例如試圖盡量把掃帚把或者拖布把手插進鑰匙環)，讓他尋找其他辦法解決問題，或許他用掃帚頭或者拖布鉤住椅子腿，把椅子拉到繩子邊緣，取下鑰匙。

　　8.志愿者解決問題之后，祝賀他，但同時說明那種方法不是你們所期望的。把椅子和鑰匙放回原處，讓他用其他辦法再試一次。

　　9.一直做下去，直到他采

　　用了你們期望的方法。即把拖把或者掃帚的把手擰下來，用較細的一端把鑰匙環挑出來。

　　10.之后，讓另一個志愿者參加游戲。

　　11.重新擺好道具，要求第二個志愿者按著同樣的規則去做。但這次他可以利用所有道具，包括掃帚或者拖把。

　　12.讓第二個志愿者一直做下去，直到采用了你們希望的方法為止。或許會占用一些時間，但相信他最終會成功的。

　　13.現在，你可以引導大家就預見性，受到打擊后灰心喪氣和多角度思考等相關問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中第一種方法可預知嗎?為什么?

　　·游戲過程中志愿者有何感受?

　　·游戲進行時，其余隊員看到了什么?

　　·志愿者好不容易想出辦法但被告知是錯誤的時候，他有何感受?

　　·給第二個志愿者許多不相關的道具，公平嗎?實際工作中有過此類現象嗎?

　　·如何將游戲和實際工作聯系起來?

　　安全：

　　變通：

　　當志愿者絞盡腦汁想辦法時，讓其他隊員寫出自己能想到的所有辦法，但必須保持沉默。

　　十三、拓展訓練游戲【穿越曲徑】

　　時間：

　　1個小時以上

　　人數：

　　8～12人。

　　道具：

　　·三根枯樹干或者木桿，直徑5—7.5厘米。其中兩根約4米長，另一根約2米長。

　　·三段繩子，每段約一米長(足夠把三根樹干捆綁在一起的繩子)

　　·六根繩子，每根約長6米。

　　概述：

　　這是一個富有挑戰性的有趣游戲，要求隊員利用現有道具開展。

　　目的：

　　使隊員們發揚團隊精神解決問題。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把隊員們集中到一起。

　　2.準備好三根樹干和三段短繩，讓他們利用這些道具，搭建一個看起來像字母“A”的框架。字母“A”中的橫梁要足夠結實，可以讓一人站立。

　　3.隊員將繼續游戲的第二部分。必須把“A”結構豎立起來，并讓一個人站到橫粱上。為使結構牢固，把另外六根繩子綁在“A”框架的頂端。除那個站在橫梁上的人外，不允許其他人接觸框架。

　　4.要求隊員們把框架移動30米，同時橫梁上還站著一個人，而其他人要遠離框架3米之外。并且在移動過程中，框架至少有一點要接觸地面。在距離框架頂端3米遠處的繩子上，扎一個彩色飄帶，隊員們可以很容易地識別界限。

　　5.開場白示例如下：

　　你們組到密林深處探險，一名隊友在森林里感染了一種罕見的疾病。這種疾病極易傳染，你們必須一直遠離病人3米之外。為了挽救隊友，大家必須幫助他穿越一段狹窄地帶。

　　這段路長30米。令人頭疼的是地上的草對病人有不良影響。應盡量避免病人接觸這種草。你們組決定用找到的3根樹干和三段藤條捆扎一個框架，拉著病友穿過草地。把6根藤蔓捆綁在框架頂端，能起到固定作用。防止坍塌。同時大家也要遠離框架，注意安全。沒有其他材料了，只能利用這些。祝你們好運!

　　討論問題示例：

　　·隊員們對這個游戲有何認識?

　　·游戲過程中染病的隊員有何感受?

　　·問題得到圓滿解決了嗎?

　　·隊員們能否以團隊為整體參與游戲?

　　安全：

　　保證木材的邊緣圓滑。不要棱角分明。并且木材要足夠結實，能承受一個人的重量。

　　變通：

　　如果參加人數較多，將他們劃分成若干由8～12人組成的小組，各小組之間互相競爭。

　　十四、拓展訓練游戲【跨越城壕】

　　時間：

　　5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。

　　人數：

　　不限。人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。

　　道具：

　　·8個木樁或金屬樁。

　　·2個長2米，截面為5厘米×10厘米的木板。

　　·一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。

　　·一把斧頭。

　　·一個卷尺。

　　概述：

　　使隊員發揮團隊合作精神并培養多角度思考問題的能力。

　　目的：

　　1.使隊員們開展一個需要團隊合作才能完成的游戲。

　　2.倡導多角度思考問題。

　　準備：

　　1.首先選一個合適的場地，給每個隊建立一個方形島嶼，島嶼四周是寬闊的護城河。

　　2.在地上立4個標樁形成一個邊長為2米的正方形，這恰好是島嶼的占地面積。保證露出地面的標樁部分不能太高。

　　3.把8米長的繩子纏繞在4個標樁上，形成島嶼的邊緣。

　　4.島嶼周圍的護城河寬度為2.1米(如圖所示)，在島嶼四周再立4個標樁，把25米長的繩子纏繞在這4個標樁上，拉緊即可。

　　5.把兩個長木板放在外圈繩子旁邊。

　　步驟：

　　1.把人數較多的團隊劃分成若干個由5～7個人組成的小組。

　　2.給團隊致開場白。開場白示例如下：

　　每組從城堡救出一個被監△的犯人。城堡位于一個方形島嶼上，島嶼四周被護城河包圍，河里布滿了鱷魚。原來到達島嶼的唯一路徑——吊橋，也被阻止了你們的營救活動。只有自己想辦法了，你們搜遍所有地方，只發現了2個木板，這也是唯一可以利用的工具。你們的任務是安全到達島嶼，并營救那個被困在城堡的犯人。問題是你們如何穿過布滿鱷魚的護城河?如果有人不小心碰到水面。就會被鱷魚吃掉(營救計劃也將落空)!祝你們好運!

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中你們花了多長時間想辦法?

　　·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?

　　·你們是如何到達城堡的?

　　·在日常工作中該如何借鑒?

　　安全：

　　保證木板的邊緣平滑而不是棱角分明。

　　仔細觀察隊員，保證他們不被地上的標樁絆倒。

　　變通：

　　1.這個游戲不僅可以在室外開展而且可以在室內進行。把游戲場地布置在室內時，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標樁，布置護城河時要發揮你的想象力。

　　2.采用一個完全不同的開場白，但要富有創意。

　　答案：

　　如圖所示搭建木板。

　　十五、拓展訓練游戲【艱難使命】

　　時間：

　　1小時以上

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·一段長lO米，直徑12毫米的繩子。

　　·一個約2.4米長的笤帚把(或類似尺寸的樹枝)。

　　·一根約2.4米長，直徑5厘米的竿子(或類似尺寸的樹干)。

　　·一塊4米長，截面為20厘米×5厘米的硬木板。

　　·一個裝有半桶水的水桶。

　　·一個1.2米高的陡坡(隊員們在此展開游戲)。如果找不到陡坡。用類似的陽臺代替。

　　概述：

　　在團隊看來，該游戲中的任務似乎是一個不可完成的使命—但是當他們真正做起來以后，就會發現并非如想像的那么困難。

　　目的：

　　1.展示同心協力的益處。

　　2.培養團隊精神。

　　3.讓團隊完成一個似乎不可能完成的任務。

　　準備：

　　步驟：

　　1.將隊員劃分成若干個由5～7人組成的小組，每組選一名志愿者做監護員。

　　2.讓各個小組站在陡坡上，把水桶放在他們不易拿到的地方——需要他們動腦筋。費力氣才能拿到。

　　3.說明各組的任務。要求他們只能利用所給的道具拿到水桶，并且不允許離開斜坡。換句話說，他們不能從陡坡上走下來直接取走水桶。游戲過程中，如果有人接觸了陡坡下方的地面，立刻會被蒙上眼罩。只有按著要求拿到水桶，而且里面的水不溢出，才算成功。

　　4.開場白示例：

　　你們組到一個遙遠的藏寶之地探險，探尋一個位于密林深處的古老城市。經過幾個月的尋找，你們最終發現了這座城市。令人頭疼的是城市自身已開始下沉，而且下陷的最低部分還被一種罕見的孢子植物覆蓋著。如果接觸到孢子，就會立即致人失明。然而經歷了各種艱難困苦之后。你們組發現了一個古老的花瓶.相傳這是雛納斯的花瓶，里面裝著各式各樣絢麗奪目的珠寶玉石和金幣。大家決定帶走花瓶，問題是不能接觸地面和孢子。你們只找到了這些(指著道具)，這也是唯一可以使用的工具。如果瓶中的寶物散落出來，謠傳災難就會降臨到你們頭上。因此大家要想方設法避免失誤。眼看風越刮越大了，大家抓緊時間完成任務才是頭等大事——因為猛烈的風會把孢子吹到空氣中，那樣損失將更為慘重。時間緊迫，希望你們能幸運地拿到花瓶!

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲中遇到了什么問題?如何對問題進行分解的?每個人都做了什么?

　　·什么因素有助于解決問題?

　　·你們在游戲過程中遇到了什么困難?

　　·游戲中你們是如何分工的?

　　·整個團隊能有效運作嗎?

　　·怎樣做才能使任務完成得更出色?

　　安全：

　　要求監護人員密切觀察游戲的進行情況，保證隊員的安全

　　變通：

　　增加一些沒用的道具迷惑隊員，如一個長著葉子的小樹枝或者一個空的飲料瓶(散布在陡坡上)。

　　十六、拓展訓練游戲【劇毒廢墟場】

　　時間：

　　l小時以上

　　人數：

　　8—20人。

　　道具：

　　·兩根長約30米，直徑20毫米的繩子，繩子的彈性越小越好。

　　·一處寬闊場地，里面栽有很多距離較近的樹。

　　概述：

　　這個游戲向每個隊員挑戰的同時又注重培養團隊精神。

　　目的：

　　1.使團隊的各個隊員獨自面對挑戰。

　　2.培養團隊精神。

　　準備：

　　1.培訓開始之前，就需要著手搭建游戲場地。選一個地方，里面栽有幾棵粗壯的大樹，大樹要能承受幾個人的重量而不彎曲。

　　2.拿一根繩子緊緊捆在其中一棵樹的樹干上，距地面1米高。把繩子拉到距其3～4米遠的另外一棵樹上，在樹干上纏繞幾圈后拉緊，重復下去，直到繩子用完為止，而且繩子要緊緊捆在最后一棵樹上。依舊從第一顆樹開始，用另一根繩子重復同樣的步驟，只不過繩子距地面約3米高。

　　3.務必保證把繩子的起始端和末端緊緊綁在樹上。最后，兩根繩子都連結在樹之間，一根繩子距地面l米，另一根繩子比它高2米左右。

　　步驟：

　　1.把隊員帶到已經布置好的場地上。

　　2.要求隊員必須從繩子一端移動到另一端，且不能踩地。如果有人不慎踩地，全隊必須重新開始。

　　3.開場白示例如下：

　　你們外出在一個無邊的灌木叢中徒步旅行，返回途中。遇到了這個劇毒廢墟場。一個隊員已經察覺到地上的物質有劇毒，如果接觸到它，立即致人斃命。天馬上要黑

　　了，你們沒有充裕的時間返回去再走另一條路，只能向前走。很明顯在此之前，一定有人路過這里。因為這些樹之間都連結著繩子，并且這些大樹已經跨出了有毒的廢墟場。所有隊員必須攀爬繩子，穿越廢墟場，而不能踩地。如果有人不慎踩地，全隊必須返回去重新開始。

　　討論問題示例：

　　·所有隊員都勝利穿越廢墟場了嗎?

　　·游戲過程中哪些人認為自己不能穿越廢墟場?為什么?

　　·隊員之間相互支持了嗎?

　　·什么因素有助于成功完成游戲?

　　安全：

　　在游戲過程中多安排幾個監護員，不失為一個好辦法。向隊員們解釋一下，監護員之所以能夠在地上行走，而不會中毒，是因為他們穿著特制的防毒鞋——但是你們不可以，其他人都不允許穿這種鞋。

　　或許，你想把第一根繩子綁得低一點——距地面半米高——但是要保持第二根繩子比第一根繩子高出2米左右。

　　變通：

　　蒙住幾個隊員的眼睛，增加難度。顯然，開場白也要相應地變動一下。

　　十七、拓展訓練游戲【透支】

　　時間：

　　2～5分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一段直徑12毫米的繩子。

　　概述：

　　這是一個適合在培訓之初開展的有趣游戲。

　　目的：

　　說明即使優秀的人也會在一些游戲中失敗。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把繩子拉直后放在地上。

　　2.讓隊員們在距繩子30厘米處站立。

　　3.讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。

　　4.他們的任務是跳躍通過繩子。而手腳不能松開。如果有人完成這個動作，將贏得一張新版lO元紙幣。他們只能向前跳躍，不能滾動或者倒下，同時雙手緊握雙腳，不能放松。

　　5.所有人都放棄后，告訴大家在培訓游戲中，有時可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的——關鍵是通過參與學到東西。對于看起來似乎“不可能完成”的事情，有些的確無法辦到，但有些卻也未必。總之，大家重在參與，樂在其中。

　　討論問題示例：

　　·這個動作有可能完成嗎?

　　·游戲的目的是什么?

　　·如何將該游戲和我們將要開展的培訓聯系起來?

　　十八、拓展訓練游戲【月球散步】

　　時間：

　　15—20分鐘，取決于隊員的人數和選定的路線。

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·給每隊準備兩個氣球，另外多準備一些備用。

　　·選定一條設有障礙的路線(可以是繞過樹木，從桌子旁邊或者下面通過，繞過籬笆或一塊大草坪——不管你選擇什么路線，只要富有挑戰性就可以)。

　　·一個口哨。

　　概述：

　　這個游戲可以將其他游戲中剩下的氣球用掉。

　　目的：

　　1.讓整個團隊參加到一個具有競爭性的游戲中來。

　　2.活躍團隊氣氛。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓大家互相結為搭檔。

　　2.給每組搭檔發兩個氣球，要求將其中一個氣球充滿氣后扎口，另一個放進口袋備用。

　　3.他們的任務是帶著充氣的氣球通過一個預先設有障礙的線路。哪組搭檔最先到達終點，并且氣球完好無損，即為獲勝者。要求氣球始終飄在空中——不允許隊員手拿氣球前行。如果氣球落地，他們必須回到起點，重新開始。如果氣球爆裂，他們只能呆在原地，拿出備用氣球將其充滿氣后，才能繼續前進。如果他們邊給氣球吹氣邊前進，一經發現，必須回到起點，重頭開始。

　　4.吹響口哨，游戲開始。

　　5.開場白如下：

　　你和搭檔在月球上登陸后，在艙外行走時，發現了一個非同尋常的物體，決定把它帶回登月艙。很不幸，你們不能隨身攜帶它。但是，因為月球上沒有重力，可以把它拋到空中，不讓其立即落到地上。你們的任務是將這個物體帶回登月艙，并且不能讓它接觸地面。一旦物體觸地。你們必須回到起點，重新開始。如果這個物體被扎破了。你們只能創造一個新物體，然后才能前進。祝你們好運并安全完成任務!

　　討論問題示例：

　　·哪組搭檔最先完成任務?

　　·游戲過程中什么辦法最有效?

　　·游戲過程中有人作弊了嗎?

　　·游戲過程中有人感覺他們失敗了嗎?為什么?

　　·每組搭檔都能像整體一樣努力工作嗎?

　　安全：

　　游戲的大部分時間，隊員一直仰望氣球。因此務必保證地面上沒有絆腳的東西。

　　變通：

　　在第二輪比賽中要求每組搭檔必須保持3個氣球同時飄在空中。

　　十九、拓展訓練游戲【南轅北轍】

　　時間：

　　15～30分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　(每個隊員)

　　·一個眼罩。

　　概述：

　　這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。

　　目的：

　　1.建立小組成員間的相互信任。

　　2.培養團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓大家互相結為搭檔。

　　2.每組搭檔發一個眼罩。

　　3.把大家帶到場地的一端，在場地另一端選一個物體作為目標。

　　4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個目標停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標到底有多遠。

　　5.兩個搭檔轉換角色，重復游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們為什么大多數隊員距離最終目標那么遠。

　　6.給每組搭檔再發一個眼罩。讓他們仔細觀看前方的目標后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀念。

　　7.當他們發現兩個人的行動并不比單個人好多少時，建議所有隊員聯合起來嘗試一次。讓大家仔細觀看目標所在地之后，都蒙上眼罩攜同向目標進發，隊員們感覺到達目標后全部停下。

　　8.當所有隊員都停下后，每人都指向自認為目標所在的方向。同時，用另一只手拿下眼罩。

　　9.現在向大家解釋為什么這個游戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個游戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。

　　討論問題示例：

　　·為什么最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標?

　　安全：

　　保證地上沒有障礙物絆倒隊員。

　　變通：

　　隊員們倒退著走向目標

　　二十、拓展訓練游戲【做鬼臉】

　　時間：

　　5分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一把小硬巾。

　　概述：

　　在整個培訓活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊張氣氛。

　　目的：

　　引人發笑。

　　準備：

　　步驟：

　　1.所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。

　　4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復游戲。

　　7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　二十一、拓展訓練游戲【彗星】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　概述：

　　這是一個無需任何道具.并且具有競爭性的快速游戲。

　　目的：

　　使隊員彼此對抗。

　　準備：

　　步驟：

　　1.每名隊員選一個搭檔。

　　2.各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。

　　3.兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

　　4.每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

　　5.讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。

　　討論問題示例：

　　·各組的優勝者是誰?為什么?

　　·游戲過程中什么辦法最有效?

　　·這個游戲告訴我們在競爭中應該講究什么技巧?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　變通：

　　1.要求隊員不能快速推對方。

　　2.各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。

　　二十二、拓展訓練游戲【推手游戲】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　概述：

　　這是一個無需任何道具.并且具有競爭性的快速游戲。

　　目的：

　　使隊員彼此對抗。

　　準備：

　　步驟：

　　1.每名隊員選一個搭檔。

　　2.各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。

　　3.兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

　　4.每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

　　5.讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。

　　討論問題示例：

　　·各組的優勝者是誰?為什么?

　　·游戲過程中什么辦法最有效?

　　·這個游戲告訴我們在競爭中應該講究什么技巧?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　變通：

　　1.要求隊員不能快速推對方。

　　2.各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。

　　二十三、拓展訓練游戲【禁止觸摸】

　　時間：

　　10～20分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，最好將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·一段約30厘米長的管子，管子的內徑比乒乓球稍微大些。

　　·一個乒乓球。

　　·一個較大的活動扳手。

　　·一把木工鋸。

　　·一團繩子。

　　·一小瓶蜂△。

　　·2張能寫字的紙。

　　·2支鋼筆。

　　·一個放大鏡。

　　·一聽未開封的軟飲料。

　　·一個塑料防雨屏風。

　　·一個網球。

　　·2卷衛生紙。

　　·一瓶未開封的酒。

　　·2個瓷杯子。

　　·4個新氣球。

　　·2枚生雞蛋。

　　·一株小辣椒樹。

　　要求你把上述所有東西都準備齊全，不太實際。可以給每組復印一張清單，讓他們自己去想辦法。

　　概述：

　　這是一個激發創造性思維的有趣游戲，目的是使隊員配合工作。

　　目的：

　　1.使隊員配合工作。

　　2.倡導多角度思考問題。

　　3.展示同心協力的益處。

　　準備：

　　替各組把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分長約25厘米。如果你想在自己的場地上多次開展游戲，可以把管子固定在地面上。每次做完游戲后把管子蓋起來，以防絆倒人。

　　步驟：

　　1.向各組展示埋在地上的管子。

　　2.每個管道里放一個乒乓球。

　　3.讓各組盡量想出多種辦法取出乒乓球。但不能△△乒乓球、管子和地面。只能利用上述道具完成任務。

　　4.游戲結束后，引導大家就相關策略和方法展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們想出了多少種辦法?這些辦法都有效嗎?

　　·你們是如何想出這些辦法的?

　　·除一種辦法外，各組還有其他方案嗎?

　　·如何將這個游戲和我們的日常生活聯系起來?

　　安全：

　　游戲結束后把管子移走，以防絆倒人

　　變通：

　　1.發揮想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不僅僅局限于上述器材。

　　2.起初，先讓隊員獨自想辦法，然后再組成小組共同完成任務。

　　答案：

　　1.將軟飲料或酒倒入管子，使乒乓球飄上來。

　　2.在繩子一端沾少許蜂△，然后把乒乓球粘上來。

　　3.從辣椒樹上摘一些辣椒，把種子風干后，放進管子里，澆些水。最后長大的植株會把乒乓球頂出管子。

　　二十四、拓展訓練游戲【第六感】

　　時間：

　　5分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　無。如果你的隊員喜歡搞騙術，可以考慮給他們蒙上眼罩。

　　概述：

　　這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。

　　目的：

　　展示第六感的力量。

　　準備：

　　步驟：

　　1.每名隊員選一個搭檔。

　　2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。

　　3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。

　　4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。

　　討論問題示例：

　　·游戲結束后，誰能摸到搭檔的手?

　　·你們是如何摸到搭檔的手的?

　　·一些人真的有第六感嗎?

　　安全：

　　可能有些人旋轉后會感到不適，可以讓他們做監護員。

　　變通：

　　3人一組，繼續做同樣的游戲。

　　二十五、拓展訓練游戲【頂屁股】

　　時間：

　　15—20分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一段長繩子。

　　·一個口哨

　　概述：

　　這是一種循環游戲，培訓過程中可以隨時開展。

　　目的：

　　1.隊員們以有趣的形式對抗。

　　2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把繩子拉直后放在地上。

　　2.后背有毛病的人不能參加游戲。讓所有隊員按大小個兒排成一列，然后從隊列一端開始，彼此結對兒。很明顯.如果總人數為奇數，你就要參加進來。

　　3.每對搭檔分立繩子兩側。

　　4.彼此轉身，背對自己的搭檔。

　　5.每對搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過兩腿之間，和對方雙手相互扣住，此時繩子恰好在他們之間。

　　6.一聽到你吹口哨，他們便用力把對方拉過繩子——就像拔河游戲。

　　7.將第一輪比賽的獲勝隊員作為二次參賽者，互相結對。重復這種游戲，直到產生總冠軍為止。

　　8.讓所有隊員找回第一個搭檔，站到游戲開始時的最初位置。這次用力推對方，直到自己向后跨過繩子。重復該過程，直到產生總冠軍。

　　9.最后做拔河游戲。讓大家重新站到剛開始的最初位置，每對搭檔都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后兩個隊員的手(一只手握自己的搭檔，另一只手握搭檔旁邊的人)。最先把對方拉過線的那組隊員，獲勝。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　背部有毛病的人不能參加游戲。

　　確保隊員們動作要柔和，不要粗暴。

　　二十六、拓展訓練游戲【投盤手大賽】

　　時間：

　　20～40分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成各個小組，每組3人。

　　道具：

　　·每組一個飛盤。

　　·一處寬敞的運動場。

　　概述：

　　如果你喜歡打高爾夫球，就會喜歡這個游戲。如果你不喜歡打高爾夫球，仍會喜歡它，因為你玩的不是高爾夫球。

　　目的：

　　訓練團隊成員協同工作。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把所有隊員帶到運動場的一端，3人為一組。

　　2.給每組發一個飛盤，告訴他們將要開展飛盤高爾夫游戲。

　　3.在運動場另一端，選一棵樹或其他物體作為靶子。

　　4.講述游戲規則。告訴他們必須從運動場這端開始，每組選一人擲飛盤，飛盤落地前必須被另外2個隊員中的任意一人接住。如果飛盤落在地上沒被接住，其中一個接盤手必須把飛盤送回投盤手那里，讓其再次投擲，并且只能在同一位置。如果飛盤落地前被接住，接盤手就在原地向前轉投給隊友即最初那個投盤手(此時已變為接盤手)。每組的目標是盡量在積分最低的情況下擊中運動場另一端的靶子。

　　5.積分規則如下：成功接盤一次積一分，飛盤落地一次也積一分。

　　6.給各組2分鐘的計劃時間。之后，游戲開始。

　　討論問題示例：

　　·游戲結束時哪個隊的積分最低?

　　·游戲開始前你們充分考慮如何獲勝了嗎?

　　·你們采用什么辦法獲胖的9

　　·你們整個小組的運作是否有效?

　　安全：

　　建議隊員們時刻提防飛行的飛盤，以防受傷。

　　變通：

　　1.兩人一組比賽或者更多人一組。不管隊伍多大，只有一個投盤手，其余所有隊員都充當接盤手。

　　2.在運動場的起始端樹立另外一個目標，隊員們返回時能再做一輪游戲。

　　二十七、拓展訓練游戲【水氣球】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·每對搭檔一個氣球。

　　·水(裝在氣球里)。

　　·一處寬敞的活動場。

　　概述：

　　炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑!

　　目的：

　　1.培養團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗。

　　準備：

　　給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　3.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

　　4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5.大多數都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　討論問題示例：

　　·哪對搭檔投球最遠?

　　安全：

　　寒冷和刮風的天氣里不宜開展這種活動。

　　變通：

　　氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

　　二十八、拓展訓練游戲【傳染病】

　　時間：

　　10～15分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一處寬敞的運動場。

　　·一個網球。

　　概述：

　　這是一個非常有趣的快跑游戲。

　　目的：

　　1.活躍團隊氣氛。

　　2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　事先標出運動場的邊界線。

　　步驟：

　　1.告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。重復前面的過程，直到最后一個人被抓住為止。

　　2.開場白示例如下：

　　你們當中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會粘在一起而不能分開。如果他倆接觸到別人，對方的手也會被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務就是盡量延長自由時間，不要感染這種病。祝你們好運!

　　3.給大家指出運動場的邊界。從口袋中拿出網球扔給一個隊員，告訴他們此球已經攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經對此病毒有免疫力而未被感染)。

　　討論問題示例：

　　·游戲中誰是最后一個被感染的?

　　·你們對這個游戲有何感想?

　　安全：

　　密切注視粘連隊伍，確保隊尾的成員在活動中不會失去平衡。

　　變通：

　　告訴隊員們當病毒感染到四個人以后，他們就△△為兩組，每組兩人。每組病人繼續去感染別人，直到再次變成四人，重新。

　　二十九、拓展訓練游戲【聯體足球】

　　時間：

　　45分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·每對搭檔一段繩子或類似物件(用來綁兩人的腳踝)。

　　·兩段繩子或類似物件(用來捆綁一對搭檔的腰)。

　　·運動場(足球場或類似的場地)。

　　·一個足球(或類似物件)。

　　·一個口哨。

　　概述：

　　如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種游戲。

　　目的：

　　1.使搭檔之間以及團隊各個成員之間協同工作。

　　2.活躍團隊氣氛。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把整個團隊分為人數相等的兩組。如果總人數是奇數，讓其中一人做你的助手。

　　2.讓隊員們選擇和自己身材相當的人，組內結對。

　　3.讓搭檔們把各自的脯踝綁在一起。

　　4.每組選一對搭檔，背靠背站立，并把他倆的腰捆在一起，作為各隊的守門員。

　　5.解釋規則。兩隊開展足球比賽，分上下半場，每個斗場15分鐘，半場結束時兩隊交換場地。比賽中隊員們必須一直綁著腳踝，用三條腿踢球，按足球規則進行比賽(如果你不清楚，可以問隊友或自己制定規則)。

　　6.對隊員的疑問給以充分地解答，然后吹口哨，游戲開始。

　　討論問題示例：

　　·哪個隊贏得了比賽?

　　·游戲中你們遇到了什么問題?

　　·搭檔們是如何協調工作的?

　　·什么因素有助于團隊更加有效地運作?

　　安全：

　　讓不想參加游戲的人做邊線裁判。游戲開始之前，鼓勵隊員們捆綁腳踝后，練習跑動。

　　變通：

　　1.下半場比賽時，把三個隊員的腿踝捆綁在一起。

　　2.可以讓搭檔中的一人蒙上眼罩。

　　三十、拓展訓練游戲【福爾摩斯】

　　時間：

　　lO分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　概述：

　　這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。

　　目的：

　　向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們結對兒。

　　2.每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

　　3.一分鐘后，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。

　　4.每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。

　　5.讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。

　　討論問題示例：

　　·多少人能準確說出搭檔所做的一切改變?

　　·為什么大多數隊員不能馬上說出所有的改變?

　　·如何將這個游戲與我們隨后舉行的培訓聯系起來?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　三十一、拓展訓練游戲【技術標兵】

　　時間：

　　60～90分鐘

　　人數：

　　不限.但是參加人數較多時.需要將隊員劃分成若干個由5—7人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·一枚雞蛋(未煮熟的)。

　　·2個氣球。

　　·一把剪刀。

　　·一把尺子。

　　·4張規整的檢索卡片。

　　·4根松緊帶。

　　·10個吸管。

　　·6個曲別針。

　　·2個塑料杯子(例如：聚苯乙烯杯子)。

　　·10厘米長的膠帶。

　　·6張報紙。

　　·一段I米長的繩子。

　　·一個廢棄的購物袋(用來裝所有東西)。

　　概述：

　　這是一個有趣的游戲，可以引導隊員就團隊建設、相互溝通、提高管理和客戶服務水平等問題展開討論。

　　目的：

　　1.使隊員們發揚團隊精神協同工作。

　　2.使隊員參與到解決問題的游戲中來。

　　3.鼓舞團隊士氣。

　　4.引人發笑。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選擇一處合適的場地開展游戲——比如操場、過道或者草地。

　　2.把隊員分成若干個由5—7人組成的小組。

　　3.告訴各個小組，將要開展一個競爭性的游戲。他們將得到一個工具包，并且只能利用包里的器材，制造一個反手榴彈，這種反手榴彈甚至能使蛋殼免遭△△。

　　4.要求研制反手榴彈時，里面必須放一個雞蛋。反手榴彈造好之后，必須經過性能評估。在室外測試場地，反手榴彈至少被投擲6米遠，而其中的雞蛋不破裂。反手榴彈只能投擲而不能滾動，并且最終它只能自己停止，而不是被抓住。

　　5.各組有45分鐘時間研制反手榴彈。如果提前檢測自己的產品，提醒他們任何破損的部件將不得更換。

　　6.開場白示例如下：

　　你們各組均是“美國航空航天局關于研制未來宇宙飛船著陸裝置項目競標會”上的決賽選手。競標文件表明各組都符合研制該產品的條件，最后哪家會中標，今天將見分曉。現在，你們都被召集到這兒研制美國航空航天局的項目中提及的反手榴彈。反手榴彈是一種基本的器件，受到沖擊后不會爆炸。你們只能利用工具包里的器材，研制一個安全著陸裝置，該裝置受到撞擊后，里面的雞蛋都不會破裂。

　　制造反手榴彈時，里面必須放一個雞蛋作為檢測指標。如果反手榴彈被投擲6米遠以上.雞蛋不破裂，則美國航空航天局將和你們組簽訂中標合同;反之，雞蛋破裂，你們將失去中標機會。顯然，反手榴彈運行的距離將是最后中標的另一個評判依據。要求反手榴彈只能投擲，不能滾動。并且最終它只能自己停止，而不是被抓住。整個檢測過程大約需要45分鐘(告訴大家測試場地在哪兒)，祝你們好運!

　　7.各組研制好反手榴彈后，把他們帶到測試場地準備檢測。授予獲勝的小組“技術標兵”稱號(或者一個反手榴彈獎品)，增加游戲的趣味性。

　　討論問題示例：

　　·最后哪組獲勝了?

　　·游戲過程中出了什么故障?

　　·什么因素有助于產品設計?

　　·什么因素妨礙了產品設計?

　　·如何改進整個游戲環節?

　　·如何將這個游戲和實際工作聯系起來?

　　安全：

　　變通：

　　1.增加或減少各組工具包里的器材。

　　2.反手榴彈設計和制造結束后，讓各組估測自己的產品能投擲多遠而雞蛋不破裂。如果哪個小組能成功實現估測距離(甚至更遠)，將贏得“技術標兵”稱號。

　　三十二、拓展訓練游戲【走進繩圈】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數的數量。

　　概述：

　　這是一個適合在培訓之初開展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。

　　目的：

　　1.培養團隊精神。

　　2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　步驟：

　　1.將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。

　　2.讓隊員們站在你身邊。

　　3.他們的任務是進入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著地。

　　4.開場白示例如下：

　　想象一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參_觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學物質具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!

　　5.所有隊員都進人繩圈后，再讓他們走出來。

　　6.然后利用談話的時間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學物質的傷害，但是現在又被困在工廠的另一個地方，安全區變小了。

　　7.要求隊員按同樣的規則進入繩圈。

　　8.他們進去之后，再出來。然后，繼續拉動繩子的滑動結兒，減小繩圈。

　　9.重復以上步驟，直到隊員們必須擠進繩圈，互相扶持為止。

　　討論問題示例：

　　·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?

　　·大家對個人的身體空間有什么感覺?

　　·處于不同文化背景的人們對個人的身體空間有不同認識嗎?

　　·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?

　　安全：

　　不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。

　　變通：

　　1.游戲期間，整個團隊須保持沉默。

　　2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊員指揮其他蒙著眼罩的隊友該如何做。

　　三十三、拓展訓練游戲【堆砌磚塊】

　　時間：

　　40～60分鐘

　　人數：

　　4～12人。

　　道具：

　　·兩組完全相同的磚塊或者木塊，每組50個。最好將磚塊涂上不同顏色，這樣每組磚塊都是五彩繽紛的(增加混亂度)。

　　·給每個隊員準備一副手套(用來搬運磚塊)。

　　概述：

　　這是一個相對簡單的游戲，通過游戲大家能看出單向溝通的局限性。

　　目的：

　　1.證明隊員們采用單向溝通，不能很好地交流。

　　2.引導他們采用雙向溝通完成同樣的游戲。

　　準備：

　　除了將磚塊涂上顏色外，還需要事先建好場地。將其中一組磚塊構建的精細模型或物體，安置在隊員們看不到的隔開區域;在隔開區聽力所及范圍的某個地方隨意堆放另一組磚塊。譬如，在兩棵樹之間掛一個毯子隔開第一組磚塊，就是一個好辦法。

　　步驟：

　　1.首先選一個志愿者，這并不是一個危險角色——他的全部工作只是說話。

　　2.讓志愿者和那組隱蔽的磚塊呆在一起，盡量不讓他看到第二組磚塊;也不能讓其他人知道你把他帶到哪里去了。

　　3.志愿者的工作是指導其他隊友建造一個和自己面前的模型完全相同的結構。兩處的磚塊數量恰好相同。只允許單向溝通，這意味著志愿者只能向他們發指令，而其他隊友不能說話。需要強制執行這條規則，當有人提問時，立即阻止他們交流。

　　4.給隊員們分發手套。要求他們聽從志愿者的指揮。

　　5.志愿者開始發口令。

　　6.當隊員們按著志愿者的要求建造模型后，還未來得及仔細觀看到底造了一種什么結構時，立即向他們提出下列問題：

　　你們只能單方面接受指令，有何感受?

　　你們對此有什么情緒?

　　你們認為自己建造的模型和最初的結構到底有多么相近?

　　向那個只發指令的志愿者提下列問題：

　　你認為自己的口令清楚嗎?

　　游戲過程中你有何感受?

　　你認為隊友構建的形狀和自己想象的模型接近嗎?

　　7.讓大家觀看后，比較兩個模型。

　　8.笑過之后，引導大家就溝通、設想和指導技巧等問題展開討論。

　　9.再選一個志愿者，讓他利用那組隱蔽磚塊建造一個不同的模型或物件，看看隊員們是否能從剛才的討論中有所收獲(為節省時間，你們討論問題時，讓助手重新建造一個模型)。

　　10.重復游戲，但這次允許雙向溝通，隊員可以提問。兩個模型這次在外觀上應該比較相似。

　　討論問題示例：

　　·單向溝通能夠取得比較好的效果嗎?

　　·人們能夠很好溝通的最根本因素是什么?

　　安全：

　　小心不要讓磚塊砸著隊員的腳趾。

　　變通：

　　采用2套不同顏色混雜的剪紙圖形代替磚塊，兩套剪紙的形狀要完全相同。

　　三十四、拓展訓練游戲【潮起潮落】

　　時間：

　　15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　不限，但至少20人左右。

　　道具：

　　概述：

　　這是一個無需任何道具的信任游戲。

　　目的：

　　1.增進團隊信任。

　　2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　步驟：

　　1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。

　　2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

　　討論問題示例：

　　·你們對游戲的最初感覺是什么?

　　·游戲結束后感覺如何?

　　·當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?

　　安全：

　　必要時多安排一些監護員，這完全取決于參加游戲的團隊組成狀況。

　　變通：

　　如果參加人數較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉移到預定地點。

　　三十五、拓展訓練游戲【宇宙泥漿】

　　時間：

　　1個小時以上

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由6—8個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·3塊長2.7米，截面為25厘米×5厘米的硬木板。

　　·長6米，直徑為1厘米的繩子。

　　·7個磚塊或其他物塊，按圖擺放。

　　概述：

　　這是一個廣為流行的經典游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。

　　目的：

　　1.讓整個團隊參與到一個尋找問題答案的游戲中來。

　　2.鼓勵團隊協同工作。

　　3.展示同心協力的益處。

　　準備：

　　游戲開始之前，按圖所示，將7個磚塊或物塊擺好。如果自己有場地，希望多次開展這種游戲，可以采用木樁代替磚塊，長期固定在地上。也可以把圖例中的尺寸隨意調大，這樣游戲會更加有意思。從圖中可以看出，隊員們要想把木板搭在磚塊上，只有一種方法。木板只能放在圖中所示的“A”處，不能放在“B處，這是因為“A”的距離恰好比木板短一點兒。因為這些磚塊間的距離差別很小，實際上隊員們看不出它們之間的區別——這就增加了問題的難度。

　　步驟：

　　1.選一個6～8人組成的小組，把他們帶到場地起點，簡要介紹游戲情況。

　　2.開場白示例如下：

　　宇宙飛船墜落后。你們組剛好在一顆遙遠的行星上登陸。由于受到撞擊，飛船碎裂成兩部分，現在你們身邊只有飛船的一部分。另一部分在那些看起來像宇宙泥漿的對面，里面裝有無線電通訊設備、備用氧氣、食物以及基本的求救設施。眾所周知，宇宙泥漿能致人于死命。你們只有拿到無線電通訊設備后呼救，才是最根本的辦法。任何人都不能掉隊，必須全部穿越宇宙泥漿。搜遍所有地方后，你們只找到了3塊木板(來自太陽樹)和飛船殘骸里的一段長繩子。這也是你們能利用的所有器材。如果有人接觸到宇宙泥漿。后果將不堪設想。這些木板和繩子亦然，一旦它們接觸到泥漿將立即分解消失。你們可以看到有一些太陽巖石，看起來像磚塊似的躺在地上。這些巖石不能動，但必要時你們可以把木板搭在上面，避免接觸宇宙泥漿。如果移動了這些磚塊，它們就會釋放一種腐蝕性的氣體。損壞你們的宇航服。大家只有30分鐘時間穿越宇宙泥漿，否則氧氣會被耗盡。

　　3.游戲過程中，任何人的身體、木板或繩子接觸到地面，全組隊員都要重頭做起。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?

　　·你們是如何解決這個問題的?

　　·你們是如何分工的?

　　·游戲過程中有無沖突產生?如果有，你們是如何處理沖突的?

　　·你們遇到了什么困難?如何克服的?

　　·整個團隊運作有效嗎?

　　·這個游戲對于團隊協作有哪些啟示?

　　安全：

　　用沙紙打磨木板的邊緣，保證邊緣光滑而不是棱角分明。

　　大約有6～8人站在木板上，所以務必保證木板結實，能承重、不斷裂。

　　如果你采用推薦的硬木板。會發現它們相當重。因此提醒隊員采用正確的抬舉和搬運技巧，保證安全。

　　變通：

　　事先找出團隊中天生具有領導才能的人，告訴大家飛機墜落時，造成他們眼睛暫時失明，需要戴上眼罩。增加游戲難度，將更富挑戰性。

　　答案：

　　圖中是一種可行方案：

　　數字l～4表示隊員把木板放在磚塊的順序。他們可以用手把木板l放到兩個磚塊上。把繩子綁在板2的一端，然后將它豎立在板l上，拉動繩子將板2降落到下一個磚塊上，按相同的方法放置板3。板3放好后，所有隊員都走到上面，然后把板2重新拉回來，放在板4的位置。之后。所有隊員都能走出宇宙泥漿，就這么簡單!

　　三十六、拓展訓練游戲【長生鳥】

　　時間：

　　30～40分鐘

　　人數：

　　16～30人

　　道具：

　　·一顆枝權粗壯的大樹(用來懸掛繩子)。

　　·一條結實的長繩(繩子能拉起最重的隊員)。

　　·一根長木桿或繩子(代表起點)。

　　·一個準備好的平臺。

　　·在一塊厚20毫米，約60厘米見方的膠合木板下釘四個木樁作為平臺的腿，兩腿之間用橫木條加固，一個平臺就做好了。這個平臺能承受12～16個人的重量。如果參加人數較多，可以適當加大平臺(但不能太大)。

　　概述：

　　如果你曾試圖搞明白一個電話盒子究竟能裝下多少人，就會發現這個游戲多么有趣——這是一個富有挑戰性的游戲。

　　目的：

　　1.讓每個隊員參與到解決問題的游戲中來。

　　2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　l.需要懸掛一條擺繩，使隊員從樹下擺動到平臺上。選一個結實的樹權，把繩子牢牢捆在上面，繩子要足夠長，能從起始線擺到平臺上。

　　2.計算好繩子的擺動區(即隊員擺動時劃過的最安全的弧線區域)，在繩子擺動區一側的地上放置一根長木桿或繩子，代表起始線。如果用繩子代表起始線，最好在地上立兩個標樁，把繩子兩端分別系在標樁上，并拉緊。

　　3.把平臺放在距起始線4米的地方，固定位置，因為隊員們要從起始線一端擺到平臺上。

　　步驟：

　　1.告訴周圍的隊員有10分鐘準備時間。之后，他們將創立一個前所未有的世界紀錄，看這個平臺究竟能站多少人。要求任何人不能踩地，平臺上的其他人也不能伸胳膊迎接或以任何形式協助隊員站到平臺上。為安全起見，隊員們不能在平臺上疊羅漢，只能通過繩子擺到平臺上。任何人如果在擺動時不慎踩地，必須回到起點重新開始。

　　2.經過10分鐘的準備，讓隊員說出自己計劃創下的紀錄，然后鼓勵他們盡量完

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?

　　·你們是如何分工的?

　　·你們每個人都參與了嗎?

　　·游戲中團隊是如何協同工作的?

　　安全：

　　平臺的邊緣要光滑而不能棱角分明，臺面上也不能冒出釘子，以防劃傷隊員。不允許隊員們疊羅漢——否則，最下面的隊員將最終承擔上邊所有人的體重，巨大的重量將壓得他們喘不過氣來。

　　變通：

　　1.蒙住幾個隊員的眼睛，游戲會很有意思;蒙上團隊中天生具有領導才能的人的眼睛，游戲效果更佳。

　　2.把平臺固定在其他位置，使得隊員們不能從起點沿直線擺動到平臺上。

　　三十七、拓展訓練游戲【逃離巖石島監獄】

　　時間：

　　30～60分鐘，取決于參加人數的多少和他們的熟練程度。

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～12個人組成的小組。

　　道具：

　　·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。

　　·兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。

　　概述：

　　創建一個具有創新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監護員參與到游戲中來。

　　目的：

　　1.使團隊中每個人都積極應對挑戰。

　　2.增進團隊信任。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務必保證欄桿牢固結實，因為在游戲中它需要同時承擔三個人以上的重量。

　　步驟：

　　1.給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：

　　大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經從巖石島監獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜。現在，你們想象自己已經被關多年，一天，大家發現集中營外沒有士兵把守，監獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達成共識：盡量讓更多的隊員翻躍高墻逃生。但是逃離時間大約只有15分鐘，否則就會被人發現，招致失敗。祝你們好運!

　　為了大家的安全，隊員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時候只允許三人同時翻越欄桿。

　　2.讓不想參與逃跑的隊員嘗試做監護員。

　　討論問題示例：

　　·團隊是如何成功應對挑戰的?

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?

　　·你們是如何分工的?

　　·整個團隊的運作是否有效?為什么?

　　·你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?

　　·哪些因素有助于成功完成游戲?

　　安全：

　　隊員會想盡一切辦法逃跑的，應認真觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。

　　變通：

　　如果你想進一步增加難度，可以蒙住l～2個隊員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊員剛從監獄醫院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監獄。這時候，應保證現場有很多監護能力較強的人員。當隊員通過欄桿時，提醒這些監護員密切注意他們，當隊員不慎摔落時，監護員應首先用身體支撐他們的上身，避免嚴重摔傷。

　　三十八、拓展訓練游戲【命懸一線】

　　時間：

　　30～60分鐘

　　人數：

　　大約24人以上

　　道具：

　　·一顆枝權粗壯的大樹，用來懸掛繩子。

　　·一條結實的長繩(繩子能拉起最重的隊員)。

　　·一根長木桿或繩子(代表山洞人口)。

　　·每人一塊直徑約30厘米的圓膠木板。

　　概述：

　　這個游戲會使參加者協同工作，熱血沸騰。注重提高團隊合作和溝通能力。

　　目的：

　　1.促進團隊合作。

　　2.提高團隊解決問題的能力。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　1.游戲開始之前要準備好場地。首先把繩子系在大樹的枝權上(確保枝權足以承重)，繩子垂下來恰好落在將要搭建的“山洞人口”處。

　　2.把繩子系好后，就應該想到人們喜歡沿哪個方向擺動繩子。然后在這一側的地上，橫置一根長桿或繩子代表山洞人口。如果用繩子代表山洞入口，最好在地上立兩個標樁，把繩子兩端分別系在標樁上并拉緊。

　　3.把所有的圓木板放在地上，讓它們全都分布在繩子的晃動區內。

　　步驟：

　　1.給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：

　　你們都還記得電影《法柜奇兵》中的情節吧，山洞內的地面上有很多壓力敏感區.一旦踩到這些地方。就會有大麻煩。游戲的情況相類似，為了進入藏有寶藏的山洞，需要大家站到對面的圓板上，而且不能離開圓木板一步。因為和電影中相似，圓木板周圍的地方是壓力敏感區。假如你踩到這些地方，那些麻煩事就會接踵而來。垂到地上的繩子表明洞口是開著的，你們只有緊握繩子擺動到圓木板上，才是進入山洞的唯一方法。踩到圓木板后，只能呆在上面不許亂動.直到各個板上都站滿了人為止。這時候山洞的墻壁就會打開，隱藏的財寶將展現在大家面前。首先要抓住懸在洞頂上的繩子，記住，不能踩地。好了，祝大家好運1

　　2.任何人踩地全隊都需要重頭再來。

　　3.游戲結束后，引導大家就團隊合作、如何解決問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?

　　·哪些因素有助于成功完成游戲?

　　·你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?

　　·游戲中有無領導者產生?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　通常情況不允許在懸掛的繩子上打結，但是如果隊員堅持這樣做或者他們年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結，比較容易地擺過去。

　　變通：

　　1.如果參加人數超過24人，讓多余的人做監護員或者再建一個游戲場地。

　　2.限制游戲時間。告訴隊員們，當第一個人落到木板上時，洞口還能開15分鐘，之后將關閉永不再開門。

　　3.可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。

　　三十九、拓展訓練游戲【捉迷藏】

　　時間：

　　l小時以上

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·夜晚。

　　·1個比較亮的手電筒，手電筒的光束最好比較窄。

　　·1塊游戲場地，場地的中間是“家”，在家的兩端各有一個路標(可以把小屋、汽車、貨棚或大樹等命名為“家”;可以用諸如垃圾桶、房子等任何物體充當路標。)。

　　概述：

　　這個游戲會讓你回想起童年的快樂時光。它是我們兒時常玩的捉迷藏游戲的改版，最主要的一點變化是這里我們需要在夜晚進行這個游戲。當你組織一項為期幾天的培訓活動時，可以把這個游戲安排在培訓中間的某個晚上。

　　目的：

　　1.培養集體觀念。

　　2.讓隊員們相互競爭。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓所有隊員在“家”的附近集合，準備聆聽培訓專員做游戲說明。選擇在外面宣布游戲說明是別有用意的，這可以讓隊員們的眼睛在游戲正式開始之前，已經逐漸適應了在黑暗中分辨物體。

　　2.說明游戲過程和規則。你可以這樣描述：

　　這個游戲的名字叫“捉迷藏”，它和你兒時玩過的捉迷藏游戲略微有些不同。我將選出一名隊員負責捉人，并給他一個手電筒，注意。只能在游戲允許的時刻打開手電筒。負責捉人的隊員要蒙上自己的眼睛，慢慢地、大聲地從1數到50。在負責捉人的隊員數數的這段時間里，其他隊員要快速地找地方藏起來。負責捉人的隊員數到50之后，他就要打開手電筒，開始找人了。一旦發現了某個人，負責捉人的隊員需要用手電筒在那個隊員的臉上照一下，并大喊出他的名字。被捉住的隊員將不得不從藏身之處出來，走到一個事先指定好的地點，等待其他隊員。與此同時，其他尚未被發現的隊員要盡可能地安全返回“家”中。回“家”的指定路線是先分別到達指定好的那兩個路標，然后再返回家中。整個行進過程都不能被發現。成功到“家”之后，你需要摸一下“家”，然后大喊一聲“安全!”在黑暗中行進的時候一定要注意安全，小心絆倒和受傷。等所有藏起來的隊員或是安全回家或是被捉住之后。本輪游戲就結束了。第一個安全回家的人將成為下一輪游戲中負責捉人的隊員。

　　3.選出一名隊員負責捉人，給他一個手電筒，讓他蒙上自己的眼睛，從l數到50。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　這個游戲要求培訓專員對游戲場地非常熟悉。如果培訓專員對將要使用的游戲場地不熟悉的話，就不要用這塊場地。

　　要確保在游戲開始之前，隊員們的眼睛已經適應了黑暗的環境。

　　變通：

　　告訴負責捉人的隊員手電筒最長可以開5秒鐘，然后必須關掉至少5秒后，才允許再次被打開。在手電筒關掉的時候，負責捉人的隊員必須大聲地數5個數，這樣其他隊員可以據此判斷手電筒重新被打開的時刻。

　　四十、拓展訓練游戲【直呼其名】

　　時間：

　　10～15分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　三個網球，或是三個比較軟的小球。

　　概述：

　　這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

　　目的：

　　幫助大家記住彼此的名字。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

　　變通：

　　1.如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

　　2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

　　四十一、拓展訓練游戲【戰俘】

　　時間：

　　2—3分鐘的游戲開場白.加上找出答案所需的時間。不同的小組找出答案所需時間可能會有非常大的差別。

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由4個人組成的小組。

　　道具：

　　·兩頂紅帽子，分別裝在兩個不透明的厚紙袋子里。

　　·兩頂藍帽子，分別裝在兩個不透明的厚紙袋子里。

　　·一堵磚墻或是一棵大樹(用來把一名隊員和其他三名隊員隔開)。

　　概述：

　　這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。

　　目的：

　　1.展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。

　　2.娛樂。

　　3.可以作為課外思考題。

　　準備：

　　把四頂帽子分別放人4個紙袋子里，注意放的過程不要讓隊員們看見。在袋子上做好標記，以保證在發帽子時，給1號戰俘一頂紅帽子，2號戰俘一頂藍帽子，3號戰俘一頂紅帽子，4號戰俘一頂藍帽子。

　　步驟：

　　l、告訴隊員他們需要一起來解決一道難題。

　　2.邀請4個志愿者充當戰俘。給每個志愿者一個裝有帽子的紙袋子，告訴他們得到命令之后才能打開紙袋子，不得擅自開啟。

　　3.讓4個志愿者排隊站好(如主圖所示)。l號戰俘站在磚墻或大樹的后面，將被戴上一頂紅帽子;2號戰俘站在磚墻或大樹的另一側，將被戴上一頂藍帽子;3號戰俘站在2號戰俘的后面，將被戴上一頂紅帽子;4號戰俘站在3號戰俘的后面，將被戴上一頂藍帽子。四個志愿者站好后，告訴他們在任何情況下都不許說話和回頭。

　　4.讓其他隊員每四個人組成一個小組，并告訴他們保持沉默，仔細聽。

　　5.所有小組組建完畢、就位之后，給站好的4個“戰俘”作游戲開場白，開場白如下：

　　請你們把自己想象成戰俘集中營里的戰俘。集中營的司令讓你們四個人站成一排，并給每人戴一頂帽子。他不許你們移動、回頭和說話。如果有人膽敢回頭或說話，就會立刻被△決。現在。請你們閉上眼睛，把帽子從袋子里拿出來，戴在頭上。在這個過程中，任何人都不許看自己的帽子。司令讓你們猜出自己所戴帽子的顏色，如果你們4個人中有人能說對自己所戴帽子的顏色，你們4個人都會被釋放。但是，如果第一個答案是錯誤的，你們都會被△決。顯然，第一個答案將決定你們的命運。一個重要的已知條件是4項帽子中兩頂是紅的。兩頂是藍的。別忘了。不可以說話、走動和回頭。

　　6.有必要的話，重述一遍游戲開場白，以確保4個人都明確了問題和游戲規則。然后，對他們說：“從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。祝你們好運!”

　　7.把其他小組帶到這4個人聽力所及的范圍之外，問他們哪個戰俘可能猜出自己帽子的顏色?為什么?

　　8.游戲小組找到答案之后，引導隊員就解決問題、團隊合作和溝通等方面展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題　答案的?每個人都做了什么?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　變通：

　　1.可以讓多個小組同時做這個游戲。

　　2.每個小組都遵循上面的步驟，這樣來做需要較長的游戲時間和更多的帽子。

　　3.這個游戲也可以作為課外作業，讓學員們自己去思考。

　　只有第三個戰俘可以猜出自己所戴帽子的顏色。因為他可以看到自己前面的人(也就是2號戰俘)戴著藍帽子，他可以據此這樣推理：如果他自己也帶著一頂藍帽子的話，4號戰俘就會看到兩頂藍帽子，那么4號戰俘就可以知道自己戴的是紅帽子;但是4號戰俘沒有說話，這說明4號戰俘一定是看到了一頂藍帽子和一頂紅帽子。而自己已經看到了一頂藍帽子，那么自己的帽子一定是紅色的。

　　四十二、拓展訓練游戲【炸藥】

　　時間：

　　5分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　(每個小組)一個氣球。

　　概述：

　　這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。

　　目的：

　　培養整體觀念。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們每3人組成一個小組。

　　2.給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。

　　3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

　　4.讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

　　5.讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

　　6.告訴隊員們他們的任務是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

　　7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　1.如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

　　2.為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

　　3.可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規則來玩這個游戲。

　　4.如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個游戲。

　　四十三、拓展訓練游戲【云梯】

　　時間：

　　60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

　　人數：

　　10～24人

　　道具：

　　·10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

　　概述：

　　這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。

　　目的：

　　建立小組成員間的相互信任。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監護員。

　　2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。

　　3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

　　4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

　　討論問題示例：

　　·每個人爬梯之前感受如何?

　　·爬梯之后又有何感想?

　　·你在云梯之上的時候是什么感覺?

　　·做“梯子”的時候你有何感受?

　　安全：

　　要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

　　另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

　　變通：

　　1.可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。

　　2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

　　四十四、拓展訓練游戲【新星】

　　時間：

　　視具體情況而定。可以利用上課時間通知學員活動安排，節目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐會當中。

　　人數：

　　越多越好。

　　道具：

　　概述：

　　這個活動可以充當歷時數天的培訓課程中間的小插曲。它比較適合在晚上的烤肉野餐會上舉行。

　　目的：

　　培養團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.告訴學員在本次培訓活動當中，我們將要安排一次烤肉野餐會。野餐會中的一項重要活動是發掘新星。

　　2.想要參加這項活動的學員需要提前報名，并且要準備一個節目。可以是單獨表演的節目，也可以是組團表演的節目。

　　3.所有節目都表演完之后。大家投票選出最佳節目，并給獲勝者頒獎。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　也可以組成小組，簡要說明后，讓每個小組表演一個長約2分鐘的節目。

　　四十五、拓展訓練游戲【系在一起】

　　時間：

　　10～15分鐘

　　人數：

　　如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

　　道具：

　　概述：

　　這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.讓大家動起來、笑起來。

　　3.增強團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

　　3.現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

　　討論問題示例：

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·每個人的任務是什么?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

　　如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

　　變通：

　　蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

　　四十六、拓展訓練游戲【糖衣炮彈】

　　時間：

　　30分鐘～1小時

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·兩種顏色的果汁軟糖，每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。

　　·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。

　　·哨子。

　　概述：

　　這是幾個適合在樹林里玩的游戲之一。

　　目的：

　　1.讓兩個小組展開競爭。

　　2.增強團隊精神。

　　準備：

　　在游戲開始前，選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰場”，兩個小組將在這個戰場中展開戰斗。理想的情況下，戰場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰場的邊界。

　　步驟：

　　1.選出幾個隊員做監護員之后，把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數相同，而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。

　　2.根據果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖，那么把一個隊稱為白隊，另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發給白隊，紅色的頭巾發給紅隊。給白隊的每個隊員發5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個隊員發5塊紅色的果汁軟糖。

　　3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中，兩個小組將各占據邊界的一端，游戲開始后，兩個小組都要快速向對方陣地前進，搶先到達對方陣地的小組獲勝，注意這里的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。

　　4.宣布游戲規則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進。在前進的過程中，可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點，重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反復使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地，他就徹底安全了，不會再受到軟糖的威脅。

　　5.游戲規則講解清楚之后，讓兩個小組各占據邊界的一端，給他們5分鐘的時間做

　　戰略戰術部署，然后吹哨，開始游戲。

　　6.在游戲結束后，引導大家就游戲過程展開討論。其問，可以把剩余的果汁軟糖發給大家來吃。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

　　·每個人都充當了什么角色?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員，因為“戰場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發現，將立刻被遣返回原地，重新開始前進。監護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數，被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點，重新開始。

　　變通：

　　可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。

　　四十七、拓展訓練游戲【縮小包圍圈】

　　時間：

　　5分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　概述：

　　這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

　　3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被△△。

　　4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5.現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不△了。

　　6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。

　　變通：

　　1.如果參加人數較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。

　　2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。

　　四十八、拓展訓練游戲【三個進球】

　　時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　(每個小組)

　　·1個大垃圾桶(用來接球)。

　　·40個網球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：

　　這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。

　　目的：

　　1.向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。

　　準備：

　　步驟：

　　1.邀請一個志愿者，讓他和你一起站在前面。

　　2.讓志愿者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。

　　3.把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶與志愿者間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。

　　4.告訴志愿者他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。

　　5.讓其他隊員指揮志愿者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。

　　6.等志愿者扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。

　　7.引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。

　　討論問題示例：

　　·哪些因素幫助你實現了目標?

　　·哪些因素增加了實現目標的難度?

　　·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?

　　·如何才能更快更好地實現目標?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：

　　注意不要被亂飛的球砸到。

　　變通：

　　可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。

　　四十九、拓展訓練游戲【人工機器】

　　時間：

　　10～20分鐘，小組越多，所需時間越長。

　　人數：

　　不限，最好每個小組8～12個人。

　　道具：

　　概述：

　　在這個游戲中，隊員們將以小組為單位構建人工機器。

　　目的：

　　1.驅除午飯后或早起后的困倦，使大家活躍起來。

　　2.培養集體觀念。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把隊員們劃分為若干個由8～12個人組成的小組。

　　2.給每個小組5分鐘的時間設計出一臺人工機器，小組中的每個隊員都是機器的一個組成部分，各個組成部分相互關聯，一個組成部分的活動會引發其他組成部分的相關活動。

　　3.5分鐘后，讓各個小組依次展示自己設計的人工機器。

　　4.全體隊員一起選出最佳設計。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　變通：

　　每個小組展示完自己的人工機器后，讓大家把所有的人工機器連接起來，形成一個大型人工機器。

　　在設計機器的過程中△止說話。

　　你可以事先在紙上寫出需要設計的機器的名稱，比如香腸加工機、大鐘、自行車、計算器、打字機、咖啡過濾器、混凝土加工機等，讓不同的小組按紙上規定的名稱設計機器。在機器展示的過程中。讓其他小組猜出各個機器的名稱。

　　五十、拓展訓練游戲【碰碰車】

　　時間：

　　30～60分鐘，參加人數越多，所需的時間就越長。

　　人數：

　　9—20人。

　　道具：

　　·體育館;或天花板上有地方系繩子的、木地板的會議室;或大樹掩映下的停車場。

　　·一根粗繩子，如果是在會議室里，要把這根繩子系在天花板上：如果是在體育館里，可以直接利用爬繩，就不必自己準備粗繩子了。

　　·1個小滑車。

　　·1個空網球筒。

　　·一套防護服，包括頭盔、手套、護膝、護肘。

　　概述：

　　如果能夠找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。

　　目的：

　　1.樹立集體觀念。

　　2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　3.培養團隊合作精神。

　　準備：

　　你可以很輕松地自制一輛小推車。你需要一塊厚度約為20mm，邊長為45cm的正方形的膠合板，和一些結實的滾軸。把滾軸裝在膠合板的四個角上，一個小滑車就做好了。

　　步驟：

　　1.讓隊員們以繩子為圓心站成一圈，相鄰隊員間的距離約一臂遠。

　　2.邀請一名志愿者站到圓圈內，讓他穿好防護服，站到小滑車上。他就是游戲中的騎手。

　　3.把準備好的空網球筒放在圓心處。

　　4.等騎手穿好防護服、站到小車上之后，讓他抓住繩子。

　　5.告訴站在圓周上的隊員們：“你們的任務是撞倒這個網球筒。游戲規則是你們必須站在原地，不能移動。只能利用小滑車來撞倒這個網球筒。網球筒被撞倒的那一刻，騎手必須也在小滑車上。”

　　6.告訴騎手：“你的任務是盡量不讓小滑車撞到網球筒。你可以通過手中的繩子控制小滑車并防止自己摔跤。”

　　7.隨意選一名隊員，讓他走到圓心，把騎手和小滑車一起拉到自己原來所站的位置上，然后瞄準網球筒的方向，把騎手和小滑車一起推出去。

　　8.重復步驟7，直到網球筒被撞倒為止。讓騎手數一下自己一共被推了多少次。

　　討論問題示例：

　　·作為騎手，你感覺自己的任務難度如何?

　　·作為推車的一方，什么戰略對你們來說最有效?

　　·你們是如何想出這個戰略的?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　安全：

　　通常情況下。騎手從小滑車上摔下來的概率比較小。但是，根據墨菲法則——任何可能出錯的事終將出錯，你還是要確保騎手穿著防護服參加游戲。另外，留意那些推車手，防止有人推車時用力過猛。

　　變通：

　　每推車一次后，讓每個站在圓周上的隊員后退半步。這樣，隨著游戲的進行，圓圈會越來越大，推車手們取勝的概率也隨之增大。

　　五十一、拓展訓練游戲【馬球大戰】

　　時間：

　　20～30分鐘

　　人數：

　　最多24人。

　　道具：

　　·每名隊員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買，也可以自己用泡沫橡膠來做)。

　　·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾。

　　·足夠多的大氣球。

　　·一塊比較大的游戲場地。

　　·一些哨子(供培訓專員和監護員們使用)。

　　·4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場或網球場做游戲場地，可以用繩子標記游戲場地的邊界)。

　　概述：

　　這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。

　　目的：

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.使小組充滿活力。

　　3.提高士氣。

　　準備：

　　沒有球網的籃球場或網球場是比較理想的游戲場地。你也可以在草地上玩這個游戲，這時你需要用四根繩子標記出游戲場地的邊界。

　　步驟：

　　1.選出幾個隊員做監護員。讓監護員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打對手。一旦發現這種情況，監護員要立刻吹哨，暫停比賽，并向培訓專員通報情況。

　　2.把剩下的隊員分成兩組。

　　3.根據頭巾的顏色給兩個小組命名。如果你買的是藍色和紅色的頭巾，那么把一個隊稱為藍隊，另一個隊稱為紅隊。把藍色的頭巾發給藍隊，紅色的頭巾發給紅隊，讓隊員們都帶上頭巾。給每個隊員發一把橡皮劍。

　　4.告訴所有隊員邊界的位置，然后開始宣布游戲規則。每個小組的目標是盡可能多地得分，得分高的小組獲勝。得分規則是每向得分線后面推過去一個球就會得一分。每個小組的得分線是對方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球，如果有人用手或腳接觸氣球的話，他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打對手，有這種犯規行為的小組將被罰2分。整個比賽時間是10分鐘，中間休息并交換場地。

　　5.宣布完游戲規則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法來選擇場地。場地定好，兩個小組就位之后，給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署。然后吹哨，開始游戲。

　　討論問題示例：

　　·每個小組都使用了什么戰略戰術?

　　·這些戰略戰術有效嗎?為什么?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　·如何加強隊員間的相互合作?

　　安全：

　　要確保沒有人用劍或氣球擊打對手。

　　變通：

　　1.只用兩個氣球。

　　2.可以用兩人比賽的方式玩這個游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩，然后再擴展成小組比賽的方式。

　　五十二、拓展訓練游戲【輪胎足球賽】

　　時間：

　　l小時以上

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　·兩種顏色的頭巾(或是袖標)，每個隊員發一條頭巾，不同的頭巾顏色代表不同的小組。

　　·兩塊蒙眼布。

　　·兩個比較大的汽車內胎，比如卡車的內胎。

　　·一個比較大的游戲場地。

　　·一把哨子。

　　·一個補胎工具箱和一把氣筒.以便輪胎漏氣時使用。

　　概述：

　　這個游戲會使隊員們四處奔跑、氣喘吁吁。

　　目的：

　　1.培養競爭意識。

　　2.培養合作精神。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備：

　　1.足球場是理想的游戲場地，但是，如果找不到足球場的話，那么可以用一些物體在地上標記出四個角和球門球門就是場地的兩端。這里不需要標記邊線。

　　2.把輪胎打氣至半足，這樣輪胎比較軟，可以避免意外傷害。在輪胎上做上標記，該標記要與輪胎所屬的小組的顏色一致。一個簡單的標記辦法是在不同的輪胎上系上不同顏色的彩帶，比如，在紅隊的輪胎上系上紅色的彩帶，在藍隊的輪胎上系上藍色的彩帶。

　　步驟：

　　1.讓所有隊員進入游戲場地。

　　2.把兩個輪胎放在場地的中間。

　　3.把所有隊員分成人數相同的兩個小組。

　　4.每個小組一種顏色的頭巾(或袖標)，讓大家把頭巾(或袖標)都戴上。

　　5.說明游戲目標和規則。你可以這樣來描述這個游戲：

　　這是一場以獲勝為目的的比賽。為了成為勝利者，每個小組需要在規定的時間內.盡可能多地得分。兩個小組將一共進行4局比賽，每局lO分鐘，兩局之間有5分鐘的休息時間。得分規則是每把自己小組的輪胎推過對方的球門一次得一分，每個小組的球門是自己小組身后的兩個角所確定的直線。游戲的過程是這樣的。游戲開始的時候，每個小組的全體成員都要退出到場外，在自己的球門后面站好。每個小組推舉一名志愿者，并蒙上這個志愿者的眼睛。這兩名被蒙上了眼睛的志愿者需要進入到場地中間，找到屬于自己小組的輪胎。在輪胎被找到之前，任何其他隊員不得進入場地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根據隊友們的指令，判斷向哪里走、走多遠。一旦志愿者碰到了自己小組的輪胎，他就可以摘摔蒙眼布了，與此同時，他的隊友們可以跑入場地中，開始比賽。只允許通過用腳踢、用腳或膝蓋推的方式移動輪胎.不允許用手或胳膊接觸輪胎。如果某個隊員的手或胳膊碰到了輪胎，該小組的輪胎必須保持靜止10秒鐘，在這10秒鐘里，該小組的任何人都不能碰這個輪胎。在這個比賽中沒有邊線，也就是說在橫向上大家可以自由活動，但是。不管你在多寬的范圍內傳遞輪胎.別忘了得分的規則是把輪胎推過對方的球門。通過上面對游戲規則的描述，你不難發現。要贏得這場比賽.你不僅需要好的進攻戰略，而且需要好的防守戰略，你需要瓦解對方的進攻，盡量不讓對方的輪胎攻入自己的球門。唯一的防守規則是不可以通過把腿放入輪胎的中間來停止輪胎的運動。一旦某個隊“進球”了，兩個隊都要把自己的輪胎放回到場地中間，準備重新開始比賽——即所有隊員退出到場外，在自己的球門后面站好.每個隊推舉一名志愿者。蒙上他們的眼睛。

　　6.等大家都明確了游戲規則之后，讓兩個隊都退到自己的球門之后，每個隊選出一名志愿者，蒙上志愿者的眼睛。這一切都就緒之后，你就可以吹哨，宣布比賽開始

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中遇到了什么問題?如何分析問題的?每個人的任務是什么?

　　·每個人都充當了什么角色?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　·被蒙上眼睛的隊員感受如何?

　　·你們游戲過程中都運用了什么戰略?這些戰略有效嗎?

　　·可以通過哪些方法提升團隊合作精神?

　　安全：

　　為了避免意外傷害，要把輪胎的打氣閥用膠帶包起來。

　　如果游戲場地附近存在任何障礙物的話，讓眼睛被蒙上的隊員保持類似于汽車保險杠的姿勢——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。

　　如果場地上沒有積雪的話，不要讓隊員們穿著笨重的靴子參加比賽。

　　變通：

　　1.在游戲開始前，給每個小組l～2分鐘的計劃時間。

　　2.在游戲者比較多的情況下，可以考慮多分幾個小組，多準備一些輪胎。

　　五十三、拓展訓練游戲【流星雨】

　　時間：

　　20～30分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個隊員)

　　·1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

　　概述：

　　這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。

　　目的：

　　讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

　　2.每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

　　3.邀請3個志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志愿者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

　　4.告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”

　　5.大喊：“l，2，3，拋!”

　　6.檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經常有人會一個都接不到。

　　7.讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

　　8.重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

　　變通：

　　可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

　　五十四、拓展訓練游戲【困境】

　　時間：

　　1小時以上

　　人數：

　　不限.人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。

　　道具：

　　【每個小組)

　　·4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動。

　　·一塊硬木板，其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。

　　·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長的繩子。

　　·兩根繩子，用來標記起點和終點。

　　概述：

　　這是一個用來培養小組創造精神的游戲。

　　目的：

　　培養合作配合、共同解決問題的意識。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地，如果地面光滑而且堅硬，圓木就會太容易滾動，隊員們將很難在木板上站穩。

　　2.讓隊員們每五個人組成一個小組。

　　3.分完小組后，給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話，將可以幫助他們改善自我形象。)

　　4.讓所有小組到起點站好，給每個小組發圓木、木板和繩子。

　　5.告訴各小組他們的任務是用發給他們的材料，越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。

　　6.致游戲開場白：

　　你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然，你們中的一個人發現一個輸送新型強酸的管道漏了，而且已經有很多強酸從管道中流了出來，這些強酸在地面上蔓延了約10米寬，擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發出來的氣味越來越強烈，你們已經逐漸感到呼吸困難，所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去，因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸，你們都會在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木，一塊木板和一根繩子。這四根圓木經過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸，它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的過程中有人碰到了酸.整個小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗，這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后，整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸，也必須進行同樣的處理，否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。游戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶，祝你們好運!

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

　　·怎樣分析問題的?

　　·每個人都做了什么?

　　·每個人都充當了什么角色?

　　·小組長是否進行了有效的領導?

　　·每個人是否都能積極參與，共同解決問題?

　　·你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什么?

　　·就進一步提高小組的運作，你的建議是什么?

　　安全：

　　要確保圓木的表面沒有尖銳的棱角。

　　變通：

　　如果需要加大游戲的難度，可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家，有兩名隊員的眼睛已經因為揮發出的酸性氣體的刺激而失明了。

　　五十五、拓展訓練游戲【呼啦圈】

　　時間：

　　1小時以上

　　人數：

　　不限，人數較多時.需要將隊員劃分成若干個由12～16個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·2個大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)。

　　·1個秒表。

　　·1個哨子。

　　概述：

　　這是一個隨時可用的、引人發笑的游戲。

　　目的：

　　培養整體觀念。

　　準備：

　　步驟：

　　1.把隊員們分成若干個由12～16個人組成的小組。

　　2.讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。

　　3.等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把兩個呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。

　　4.現在，讓各個小組沿相反方向傳遞兩個呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去，如主圖所示。兩個呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結束。

　　5.吹哨開始游戲，同時開始用秒表計時。

　　6.第一輪游戲結束后，祝賀大家成功完成任務，并通報各小組完成任務所用的時間。重新開始一輪游戲，并告訴隊員們這次要求大家能更快一些。反復進行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊員們知道他們需要一次比一次快。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

　　·怎樣分析問題的?

　　·游戲過程中有無領導者或教練員產生?

　　·哪些因素有助于成功完成游戲?

　　·哪些因素使完成任務變得更加困難?

　　·有沒有確定出比較現實的目標?

　　安全：

　　如果有人身體的柔韌性較差，不適合參加這個游戲，那么可以讓這些人來計時，或是充當監護員。如果你在游戲中使用了監護員，要讓監護員盡量跟著呼啦圈移動，這樣當鉆圈的人不小心被絆倒的話。他們可以及時保護和攙扶。

　　變通：

　　1.在每輪游戲開始前，給每個小組一分鐘計劃時間。

　　2.讓每個小組在開始新一輪游戲之前，事先確定出本輪游戲的目標時間。

　　五十六、拓展訓練游戲【滾球運動】

　　時間：

　　15～20分鐘

　　人數：

　　不限，人越多，需要的球就越多。

　　道具：

　　每人7～8個網球。

　　概述：

　　這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停地跑，不停地笑。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.培養團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地，最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童，負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手，負責數球記分。

　　2.告訴隊員們他們將要參加一項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。

　　3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球，一個球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

　　4.送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數出那些滾動著的球的數目。

　　5.讓隊員們沿著場地散開站好，送球手送進的第一個球標志游戲的開始，送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

　　6.等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然后喊停，結束游戲。

　　7.讓記分手報出小組的最終得分，并對小組所取得的成績表示祝賀。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

　　·大家在游戲的過程中是像一個整體呢，還是像一盤散沙?

　　·游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績?

　　安全：

　　告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全，不要被四處滾動的球絆倒，尤其是在游戲接近尾聲，場地中的球非常多的時候。

　　變通：

　　1.游戲開始前，給小組幾分鐘的計劃時間。

　　2.如果球不夠的話。可以要求隊員們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。

　　五十七、拓展訓練游戲【飛越激流】

　　時間： 30分鐘～1小時

　　人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8—12個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·1棵枝權很高的大樹(用來捆繩子)。

　　·一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)。

　　·兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。

　　·一桶水(代表液體炸藥)。

　　·準備一些水備用。

　　概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

　　目的：

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.練習以小組為單位解決問題。

　　準備：

　　1.選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)

　　2.根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。

　　3.給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。

　　步驟：

　　1.分好小組后，做游戲開場白，開場白示例如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。

　　2.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什么?

　　·哪些因素有助于成功完成游戲?

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·游戲過程中有無領導者產生?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。

　　變通：

　　1.設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。

　　2.可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。

　　五十八、拓展訓練游戲【法柜奇兵】

　　時間：

　　30—60分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　·1根約6米長的繩子。

　　·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。

　　·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　概述：

　　這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個拓展訓練游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

　　目的：

　　1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。

　　2.建立小組成員間的相互信任。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　準備：

　　在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。

　　如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。

　　步驟：

　　1.致游戲開場白，開場白示例如下：

　　看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!

　　2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

　　討論問題示例：

　　·各個小組的“戰況”如何?

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

　　·每個人的任務是什么?

　　·整個小組的運作是否有效?為什么?

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·哪些因素有助于成功地完成游戲?安全

　　注意觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽。如果不加以限制的話，隊員們可能會嘗試各種方法，完全忘掉安全問題。游戲小組最容易想出的辦法是跳高法，即助跑后從繩子上跳過去，但是，本游戲不允許采用這種方法。不要生硬地△止該方法，你可以這樣說：“由于有人不小心中了機關，現在地面變得非常粘，任何人都不可能跑動。”

　　安全：

　　變通：

　　如果需要加大游戲的難度，可以把一兩名隊員的眼睛蒙起來。

　　五十九、拓展訓練游戲【墊球】

　　時間：

　　15～20分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。

　　道具：

　　·1個海濱氣球。

　　·比較大的游戲場地。

　　概述：

　　這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。

　　目的：

　　1.培養團隊精神。

　　2.增強合作配合意識。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們站成一圈。

　　2.告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

　　3.告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒，在這段時間內，墊球次數不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至于落地。另外，不允許連續墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個人。

　　4.如果隊員們可以很輕松地實現目標，那么你就需要提高目標了。可以通過一個小花招，不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說：“抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……”

　　討論問題示例：

　　安全：

　　告訴隊員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區域，你要趕緊讓大家停下來，重新開始。

　　變通：

　　可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球，這樣小組可以創造出一個全新的世界記錄。

　　六十、拓展訓練游戲【電波的速度】

　　時間：

　　10分鐘

　　人數：

　　不限，越多越好。

　　道具：

　　秒表。

　　概述：

　　這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，并給他們帶來歡笑。

　　目的：

　　1.增強小組凝聚力。

　　2.激勵小組挑戰自我、超越自我。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

　　2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

　　3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。

　　4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

　　5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

　　6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

　　7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

　　8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。

　　討論問題示例：

　　·為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會變慢?

　　·為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢?

　　·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

　　安全：

　　變通：

　　可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

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