彩虹跑是什么？

“彩虹跑也叫彩色跑”(The Color Run)，是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國(guó)的運(yùn)動(dòng)，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末。據(jù)悉，彩色粉末由純天然玉米粉制成，對(duì)人體和環(huán)境無害。

風(fēng)扉全球的城市彩虹跑是最繽紛、最瘋狂、最炫麗、最輕松、最縱情、最受青年人喜愛的體育活動(dòng)！

中國(guó)的“彩色跑”活動(dòng)除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當(dāng)?shù)乇就恋奶厣瑹òl(fā)著?新鮮事物的力量。全程共分為五個(gè)彩色站，依次為起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)，每一個(gè)顏色的彩色站的跑道外的工作人員會(huì)都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設(shè)置俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會(huì)等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗(yàn)，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。

彩虹跑Rainbow Run，是由印度傳統(tǒng)節(jié)日“灑紅節(jié)”延伸而來，在參考了印度灑紅節(jié)、西方番茄節(jié)等類似的節(jié)日狂歡后，經(jīng)過精心策劃，把一路上拋撒彩色粉的活動(dòng)正式定名為彩虹跑，并完善了各個(gè)細(xì)節(jié)，形成彩虹跑模式。

彩虹跑起初名為“五色跑”，后來的組織者將其改為“彩虹跑”，提倡健康生活、專注快樂跑步。

一、彩色跑活動(dòng)規(guī)則：

彩色跑倡導(dǎo)不計(jì)時(shí)、不限制規(guī)則，參賽者可以走、可以跳、甚至可以爬完全程，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場(chǎng)色彩之旅。在彩虹跑期間，設(shè)置了創(chuàng)意照片等趣味環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷.

二、活動(dòng)意義：彩色跑活動(dòng)主旨推崇健身運(yùn)動(dòng)，結(jié)合社會(huì)潮流，全體通過慢跑這一具有青春、健康、活力的運(yùn)動(dòng)方式強(qiáng)健身心，以提倡全面運(yùn)動(dòng)將健康生活傳遞給周圍每一個(gè)人!五顏六色健康出彩的生活新方式。

三、活動(dòng)路線

本活動(dòng)在指定地點(diǎn)舉行，路線為“彩虹跑健步走”線路，現(xiàn)場(chǎng)會(huì)有箭頭指示。

　　活動(dòng)流程：

　　08:00-到指定地點(diǎn)集合上車，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　08:00-09:00 驅(qū)車前往彩虹跑基地路途中

　　09:00—10:00 跑前信息確認(rèn)(領(lǐng)取彩虹粉+腕帶+個(gè)性DIY裝扮，途中設(shè)立五個(gè)補(bǔ)給站可領(lǐng)取彩虹粉)

　　下車時(shí)請(qǐng)立即前往風(fēng)云際團(tuán)建信息確認(rèn)處，并在相應(yīng)裝扮區(qū)進(jìn)行個(gè)性DIY裝扮，所有的天馬行空的想法都將在自己身上體現(xiàn)，打造當(dāng)天最Bling Bling的你!

　　10:00—12:00 團(tuán)隊(duì)建設(shè)、破冰熱身環(huán)節(jié)

　　12:00-13:30團(tuán)隊(duì)午餐

　　13:30-14:00開跑儀式

　　拓展教練介紹彩虹跑活動(dòng)流程及安全注意事項(xiàng)，你就負(fù)責(zé)摩拳擦掌。

　　14:00-15:30挑戰(zhàn)跑+5公里彩虹跑+彩虹泡泡跑進(jìn)行時(shí)……

　　活動(dòng)中途_____奔跑、玩耍、闖關(guān)

　　1.在奔跑過程中，不必追求速度，但一定要開心;

　　2.參賽人員在奔跑中盡情的揮灑彩虹粉，可以是你的朋友，亦可能是奔跑中的伙伴，繪制你想要的彩虹;

　　3.奔跑過程中小心沿途主辦方 “埋伏”的大量“投彈手”，一波接一波的五彩粉末鋪天蓋地撒下來，必將將一個(gè)個(gè)參加者變?yōu)椴嗜?

　　無論是挑戰(zhàn)速度與激情的挑戰(zhàn)跑，還是充滿歡樂色彩的彩虹跑，這一刻都值得定格。彩虹跑過程中途經(jīng)5個(gè)色彩站，沿線還藏有“任務(wù)卡”哦，找到專屬于你的“任務(wù)卡”，并在最近的色彩站踏上風(fēng)云際團(tuán)建印章。Congratulation!快到終點(diǎn)憑任務(wù)卡領(lǐng)取你的專屬禮品吧!

　　15:30—17:00 彩虹歡樂跑結(jié)束

　　挑戰(zhàn)跑決出男前三女前三，彩虹跑嘛，當(dāng)然是Bling Bling獎(jiǎng)咯~

　　17:00彩虹跑活動(dòng)結(jié)束返程